🆘Злюсь на мужа, кричу на ребенка: комплекс Медеи🆘 ❤️ и сохраняйте пост Известен так называемый комплекс Медеи — причинение вреда матерью своим детям с целью донести что-то до мужа, порой отомстить мужу. Элементы этого комплекса могут проявляться временами у любой матери. Например, когда поругавшись с мужем, злясь на мужа мама начинает кричать на ребенка. Подсознательно мама пытается докричаться до мужа. Пытаясь показать ему, смотри до чего ты меня довел – кричу на ребенка. Это из-за тебе у меня нет сил на детей… Поскольку срабатывают подсознательные механизмы работы психики, мама не задумывается о том, что происходит эмоциональное насилие, давление на ребенка... демонстравия ребенку его: ❌бестолковости; ❌никчемности; ❌бессилия и т.д. Что же делать? Как не допускать срывов на ребенка, в моменте, когда накрывает злость на мужа? 1️⃣Развивать навыки саморефлексии: - что сейчас происходит? - что я чувствую? - в адрес кого я это чувствую? 2️⃣НЕ КОПИТЬ эмоции, особенно негативные. Тут Вам в помощь: - утренние страницы; - разговор с подругой; - любые арт-практики по выгрузке эмоций. 3️⃣Выстраивать границы: - говорить "нет" там, где не хочется соглашаться; - отстаивать свои интересы; - не поддаваться манипуляциям - уделять время СЕБЕ. 4️⃣Налаживать отношения с супругом: - общие интересы; - беседы. - время вдвоем + если было полезно