🆘Диагностика выгорания🆘
Вижу, что практически каждая из Вас отмечает выгорание, как одну из причин срывов на детей. И это не удивительно, когда мама выгорает просто не остается сил на то, чтобы адекватно реагировать...
Есть 3 стадии выгорания:
0. Самомобилизация - тут выгорания НЕТ
1. Выдерживания
2. Невыдерживания
3. Деформации.
Диагностика стадии выгорания - первый шаг на пути к решению проблемы.
❓Основные признаки (коротко, базово) - привела. Какая стадия у Вас? Есть те, у кого стадия самомобилизации?