Пока Вы отвечаете , я подготовила для Вас 7 способов, как снять напряжение у ребёнка
Не многие об этом задумываются, но ребёнок регулярно сталкивается с различными стрессовыми факторами. С некоторыми реже:
➡️ссора родителей;
➡️переезд в др. город;
➡️смена детского сада;
➡️рождение братика/сестрички;
➡️расставание с мамой;
➡️смерть близкого человека и т.д.
👆От этих событий НИКТО НЕ ЗАСТРАХОВАН. И тут важна поддержка взрослого, помощь и по возможности подготовка к изменениям (если они планируемые)
.
Так же ребёнок испытывает ежедневный стресс:
➡️когда ему запрещают то, что он хочет;
➡️от проигрыша в игре;
➡️когда мама не сдержалась и накричала.
➡️от того, что родители не повелись на манипуляцию и т. д.
‼️я не призываю везде подстилать соломку и всегда смотреть в рот ребёнку, бросаясь сразу выполнять его указания!!! С точностью да наоборот. Это ПОСИЛЬНЫЙ для ребёнка стресс, если он научен снимать напряжение!
.
Как же помочь ребенку?
1️⃣Бегать голыми ногами по траве/песку/ортоковрикам... Валяться, прыгать, кувыркаться.
2️⃣Играть в снежки (можно их сделать из салфеток).
3️⃣Кидать камни в реку или игрушки в ванну.
4️⃣Обнимашки
5️⃣Борьба подушками
6️⃣КИНЕТИЧЕСКИЙ песок: строить и ломать замки.
7️⃣Игры с водой. Тут ВАЖНА температура воды (должна быть приятная), можно добавить ромашку.
.
Это самые простые способы, доступные каждому. Перенапряжение - прямой путь к эмоциональной нестабильности и формированию невроза у ребёнка. Особенно при слабой нервной системе.
Но, важно понимать:
🅰️перенапряжение далеко не единственна причина!
🅱️Естественно, есть более эффективные способы, которые работают точечно. Их в рамках постов и сториз дать просто невозможно... очень много нюансов.
⚠️Увеличилось количество обращений с проблемами неврозов, тиков, навязчивых движений более чем в 2 раза. И мы все знае. Причину этого
Очень важно начать действовать сразу и использовать КОМПЛЕКСНЫЙ подход.
.
⁉️Замечали, что в моменты волнения, когда усердно что-то делает ребёнок пытается себя стабилизировать через навязчивые движения?