Немцы не очень довольны удаленкой. Как не сойти с ума, работая дома?

Когда в связи с локдауном появилась возможность работать из дома, многие поначалу обрадовались. Но переход на удаленку нередко оборачивается для людей стрессом и серьезными психическими проблемами, рассказал нам бизнес-тренер из Берлина Йенс Яннаш. "День-два спустя работы в таком формате - и ты уже чувствуешь себя в изоляции, тебя начинает одолевать тревога, а со временем может накрыть и депрессия", - предостерегает он.

Согласно исследованию, проведенному консалтинговой компанией EY Real Estate, лишь 14% опрошенных назвали идеальным вариантом для себя работу дома, а не в офисе. Почти треть респондентов высказали желание трудиться дома лишь в исключительных случаях. По словам большинства, главный минус удаленки в том, что личная жизнь и работа смешиваются до неразличения. Совместный поход с коллегами в столовую, спонтанный разговор в коридоре, даже совещание в кабинете шефа - оказались очень ценными, пока мы это не потеряли.

А многих не устраивают технические условия для работы дома. 35% назвали свою "домашнюю" компьютерную технику "плохой" или "очень плохой", а письменный стол и кресло к нему - неудобными. Исследователи делают вывод: обычный офис по-прежнему будет важен в Германии.

Но это потом, а пока пандемия ведь продолжается - как не сойти с ума на удаленке? Йенс Яннаш советует расписать свой день по минутам. Благодаря строгому графику упорядоченная жизнь на удаленке сразу наладится, советует он.

Подробнее: https://p.dw.com/p/3nti9?maca=rus-Red-Telegram-dwrussian