Немецкий психолог предупреждает: отсутствие объятий может вызвать проблемы с психикой

"Первые фазы нашей жизни ведут к успешному развитию ребенка лишь тогда, когда нам хватает телесного контакта", - говорит немецкий психолог Мартин Грунвальд, руководящий лабораторией по исследованию мозга при университете Лейпцига. Импульсы, получаемые, например, от прикосновений матери, ведут к умственному и физическому развитию. Исследования показывают, что у детей, в раннем детстве лишенных таких контактов, мозг впоследствии оказывается меньше, чем у их сверстников.

Прикосновения и объятия нужны нам для того, чтобы лучше преодолевать стресс. Самые разные участки мозга реагируют на объятия, прикосновения и другие тактильные действия, при этом вырабатываются гормоны, изменяющие состояние сознания и тела. "Коммуникация на телесном уровне нужна для того, чтобы строить и сохранять хорошие, стабильные отношения”, - считает Грунвальд. Но во время пандемии нам приходится жить при жестких социальных ограничениях.

"Если у человека есть потребность в тактильных ощущениях, если он привык к ним в повседневной жизни и вдруг оказался их лишен, это ведет к стрессу”, - поясняет Грунвальд. Отсутствие телесного контакта может вызвать проблемы с психикой. Тем, кто сейчас остался совсем один, пойдут на пользу контакты с домашними животными, прикосновение к приятным для кожи предметам, привлекательные ароматы. Даже обнять дерево рекомендует психолог - это тоже дает ощущение безопасности. И все же, хотя человек может привыкнуть ко всему, мы не должны забывать: нынешнее поведение ненормально и вызвано только чрезвычайной ситуацией.

Подробнее: https://p.dw.com/p/3mP5r?maca=rus-Red-Telegram-dwrussian