#саморазвитие Сегодня ещë одна редкая рубрика, в которой я делюсь своими взглядами и планами на жизнь. Ничего особо оригинального в этом нет, но лично мне подобная рефлексия помогает собраться с мыслями. Понятно, что вокруг хаос и ужас, разброд и шатание. Но есть вещи, от которых человек не сможет отказаться, даже если завтра весь мир превратится в труху. Что касается саморазвития, то я уже неоднократно говорил, что у меня есть две основные проблемы – это инфантилизм и синдром отложенной жизни. Проблемы весьма распространëнные, наверняка они знакомы немалому числу моих читателей. Просто никто не задумывается о том, как они называются. Я уже сравнивал синдром отложенной жизни с существованием в подвале. Снаружи бушует и манит большой мир, а ты сидишь в подземелье и ждëшь благоприятного момента, чтобы выйти и начать жить. Но всë не выходишь, откладываешь на потом. Предвкушение скорого выхода подменяет реальную готовность выйти на условную поверхность. Значительная часть контента по саморазвитию посвящена мотивации. И я официально хочу заявить, – нахуй мотивацию. Мотивация как раз подпитывает чувство ложного предвкушения "новой" жизни. Ух, я такой замотивированный, ща после Нового Года начну качаться и научусь программированию. Ой, уже февраль. Ну тогда с весны. Упс, конец мая. Летом всë наверстаю. Или нет. Мотивация – эмоциональный наркотик. В схеме "мотивация – целеполагание – планирование – реализация" она стоит в самом начале и предполагает, что человек быстро перейдëт к последующим этапам, практике. Вместо этого люди "мотивируются" годами, растрачивая такой ценный ресурс, как время. У меня всегда были проблемы с распределением времени. Особенно не рабочего, а свободного времени. Вот, например, отпахал я неделю. Впереди два выходных. Планов на них – полно. Книги, кино, видеоигры, встречи, прогулки, спорт, творчество. Но, вместо того, чтобы реализовать что-то из намеченного, я валяюсь, скроллю ленту соц. сетей, смотрю дегенеративные видосики на ютубе или дрочу на порно. И ладно бы я действительно кайфовал от подобного проëба, но нет. Свободное время закончилось, а я не сделал ничего из того, что хотел. Не отдохнул, зол на самого себя. Апатия, усталость, деструктивный настрой. Самым долгим этапом для меня был переход от планирования к реализации. То есть, я взрослый дядька, точно знаю, чего хочу. Но никак не начну. Не сейчас. И не сейчас. Вот чуть-чуть попозже. Поэтому, когда я говорю о саморазвитии, меня интересуют повседневные рутины и практики. Я понял, что есть вещи, которыми я хочу заниматься, даже если завтра придëт пиздец всему. Например: - Спорт. Сам я уже далеко не первой молодости и свежести, поэтому подхожу к вопросу сугубо практично. Иконы бодибилдинга никогда меня не манили. Оптимальное сочетание эстетики и функциональности – это, например, Чарли Ханнэм в фильме Гая Ричи "Меч короля Артура". Всегда кайфовал от тренировок. На данный момент бегаю, делаю упражнения с собственным весом, регулярно совершаю 3-4 часовые пешие прогулки. Добавить ещë спортзал и бассейн, и будет оптимально. Когда я систематически тренируюсь, то чувствую себя гораздо бодрее и лучше. Когда забиваю на спорт, то превращаюсь в унылое говно. - Чтение. Люблю читать, сколько себя помню. Не для бахвальства перед другими, просто залипаю на сам процесс. Есть большой план по чтению, все необходимые произведения имеются либо в бумажном виде, либо в электронке. - Творчество. В первую очередь, – данный блог. По одному посту в день. Имеется много планов и амбиций, но здесь и сейчас об этом подробно не буду. Время покажет. - Изучение английского. Есть люди, которые владеют несколькими европейскими языками, а на досуге ещë балуются китайским или суахили. Я – точно не из таких. Моя цель более проста и прозаична – освоить один, самый распространëнный язык. Универсальный навык, который всегда будет полезен.