Исследование: отказ от соцсетей на неделю избавляет от тревожности и симптомов депрессии. Куку мои дорогие❗️ 🗣Вот всём есть свои плюсы и минусы. Сегодня интересный факт, про отрицательную сторону соцсетей. Исследование: 154 добровольца в возрасте от 18 до 72 лет разделили на 2 группы. Первой группе на неделю запретили пользоваться соцсетями. А вторая группа продолжала сидеть в соцсетях, как в обычные дни (некоторые около 9 часов в день). В итоге. Через неделю оказалось, что у людей из первой группы улучшилось настроение, появился оптимизм, уменьшилась тревожность и наладился сон. А у второй ничего не изменилось. Уровень напряжения, тревоги и беспокойства, а также гормоны стресса были повышены. 🤔Вы делаете выходные от Соцсетей❓ #соцсети #психиатриядлячайников #интересныйфакт © "МОЗГОПРАВ ψ Artem_anatolevi4" href="/channels/@dr_pedak">МОЗГОПРАВ