BLW. Задача поста – признать, поделиться качественным ресурсом, обрисовать идею кратко. Автор, оформивший идею BLW прикорма, американская акушерка Gill Rapley. Ее книга – «библия» BLW почитателей. Идея BLW признана в большинстве стран, соответственно педиатр должен уметь говорить с родителями на эту тему. Много аккаунтов и личных блогов рассказывают о BLW, но и многие, особенно русскоязычные, содержат весьма странные рекомендации. Например – еда на животе, о чем официальной «науке» BLW не известно. SOLIDSTARTS Вот инста-источник достоверный, официальный, полный, очень рекомендую https://www.instagram.com/solidstarts/ Там есть разные ответы на самые разные вопросы: какие правила, размеры кусочков, как вводить те или иные продукты в каждом возрасте, с яркими фото (для примера пару взяла оттуда, сама наслаждаюсь). Удобно подсматривать, например, как ввести шпинат или имбирь? Видео - обалдеть, можно вместо «котиков» смотреть. Для педиатров - рекомендуется говорить с родителями о прикорме, начиная с 3-4 месяцев, чтобы они могли сделать свой выбор и понимать, на чем они его основывают. Говорить о здоровых привычках, о чутком подходе и т.п. ОСНОВНОЕ ПРАВИЛО-ИДЕЯ BLW: «еда ребенка до 1 года - это развлечение-исследование». Пару предложений, чтобы составить рамку картины. Тонкостей много, но это в задачи моего поста не входит. • Задача – хорошие пищевые привычки, приобщение к семейной культуре, самостоятельность, осознанное отношение к своим ощущениям, в частности голода/сытости • Ребенок ест за семейным столом. Тарелка, чашка (не бутылочка, не поильник), нормальные столовые приборы. • BLW предполагает, что ребенок умеет уверенно сидеть, хорошо удерживая корпус и свободно используя руки, не менее 15 минут. Это означает, что BLW начинается не ранее 6 месяцев, а иногда и 7, пока не будет доступно такое условие. • СИДЕТЬ для BLW – это камень преткновения, на уровне духовной значимости, а не просто этап развития ребенка. Поэтому официальные источники BLW первой рекомендацией отмечают - правильный выбор стульчика, с качественным положением сидя, которое подробно описывается . • Нет этапа пюрированной пищи. Ребенок сразу знакомится с разнообразными текстурами, а не безвкусной зеленой жижей. • Нет возрастной очередности введения продуктов, можем начинать с продуктов любой группы – овощи, белки, углеводы (кроме молочки). Чем ярче продукты, тем лучше, особенно зеленое в тренде. Каши обычные, взрослые. • Самостоятельное питание руками. • Самостоятельный выбор, сколько и чего есть. А значит, личное переживание опыта голода/сытости, чуткость к своим потребностям. • Полноценное жевание • Чуткий подход к вос-питанию. Это про то, что прикорм - не принуждение, не второстепенное по отношению к игре и мультикам развлечение, а полноценное важное действие. • Грудное вскармливание (или смесь) продолжается и составляет основной источник энергии на этом этапе. Главный источник энергии в этом возрасте ЖИРЫ, не углеводы. Поэтому важно придерживаться правильного чередования ГВ и кусочков. • Ну и главное, что будет волновать родителя. При таком прикорме в подгузнике вы увидите кусочки, что, конечно, абсолютно нормально.