Один из моих любимых видов независимых исследований — проверка всего, что пишут производители и медиа о всяких разных, новых и не очень, технологиях и компонентах. По ссылке ниже проверяют заявления, связанные с приёмом коллагена и его влиянием на кожу. И выясняют, что коллаген при приёме внутрь действительно может положительно влиять на кожу, повышать эластичность и уровень увлажнённость, но и близко не до такой степени, до какой нам пытаются это преподнести. Как и практически со всеми добавками, коллаген действительно может быть полезен и даст результат, если, например, вы едите недостаточно белка и у вас в целом не особенно разнообразный рацион. В остальных случаях эффекта скорее всего не будет заметно, потому что строительного материала коже и так будет достаточно. Учитывая, что коллагеновые добавки достаточно дорогие, кажется логичным попытаться что-то сделать с рационом, а не тратить деньги вот на это. Но, справедливости ради, вреда от них, с очень высокой долей вероятности, не будет. Поэтому если хотите попробовать — конечно попробуйте, почему нет. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34694676/