На сайте американской ассоциации дерматологов дают много разных инструкций про кожу: простых и понятных. Если страдаете от любого более-менее распространённого состояние (акне, псориаз, атопия) или если просто хотите побольше узнать про уход, то там всё это есть:

https://www.aad.org/