БУЖЕНИНА
⠀
Ингредиенты:Мясо свинина - 1.3 кгмаринад:Соль - 2 ст. л.
Апельсин - ½ шт
Лимон - ½ шт
Чеснок - 3 зубчика
Красный перец - ½ ч. л
Лавровый лист
Чёрный перец горошком
Травы, специи - по вкусу
Газированная вода - 1-1.3 л.для обмазки:Оливковое масло - 1.5 ст. л.
Соевый соус - 1.5-2 ст. л
Томатная паста - 3 ст. л.
Паприка - 1 ч. л.Приготовление:
Соль растворит в небольшом количестве воды. Апельсин, лимон нарезать дольками, чеснок раздавить. Мясо поместить в глубокий контейнер, добавить все ингредиенты для маринада, залить водой, закрыть крышкой и поставить в холодильник минимум на 6 часов. После мясо обтереть бумажными салфетками, с помощью шпагата стянуть мясо в форме рулета. Смешать все ингредиенты для «обмазки» и нанести на мясо со всех сторон. Завернуть в фольгу и запекать при 180 гр ~1,5 - 2 часа. Проверяем готовность: нож входит легко и выделяется прозрачный сок.
Раскрыть мясо и запекать ещё ~7-10 мин, чтоб образовалась корочка. Вкусно как тёплым, так и холодным.
Более диетический вариант предусматривает использование индейки, нежирной говядины.
⠀
Приятного аппетита!