РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ ИЗ ТРЕСКИ
Ингредиенты: Филе трески или другой белой рыбы - 600 гр
Измельченная петрушка - ¼ стакана
Кедровые орехи - ¼ стакана
Измельченный репчатый лук - ½ шт.
Крошки цельнозернового хлеба - ¾ стакана
Тёртый пармезан - ½ стакана
Яйцо - 1 шт.
Каперсы, нарезанные - 2 ч.л.
Оливковое масло - по вкусу
Соль, молотый перец - по вкусу Приготовление:
Поместить рыбу в кухонный комбайн и измельчить в режиме Пульс. Добавить петрушку и кедровые орехи, взбить. Переложить рыбную смесь в большую миску. Добавить лук, хлебные крошки, пармезан, яйцо и каперсы. Приправить солью и перцем, перемешать. Влажными руками сформировать 12 котлет, смазать их маслом с двух сторон. Готовить на среднем огне по 3-4 минуты с каждой стороны. Подавать рыбные котлеты вместе с йогуртовым соусом и дольками лимона.
Приятного аппетита!