ВЛИЯНИЕ ГАДЖЕТОВ НА ДОШКОЛЬНИКОВ Информация представлена на основе российского лонгитюдного масштабного проекта МГУ на анализе более 10000 детей📊 ⌛️Средняя частота использования гаджетов детей 5-10лет - 1-3 ч/день; 3-5ч/д вместе с телевизором. Это около суток в неделю. С одной стороны слишком малое использование гаджетов лишает важной части социализации, а с другой - длительное экранное время наносит ущерб развитию. ⁉️ -Какое оптималькое время? -Оптимальное "экранное время" не должно превышать 1 часа в день. Что важно учесть при регулировании использования детей гаджетов? 😴Гаджеты и сон Нарушение детского сна из-за использование гаджетов сказывается на: -количестве минут сна в сутки; -частотой страшных снов и ночных кошмаров; -чувством усталости при пробуждении; -с пробуждением среди ночи. Причины: 1.Возбуждающее влияние на психику просмотренного контента 2.Подавление выработки мелатонина под воздействием голубого цвета, который преимущественно излуают все экраны 🍩Гаджеты и индекс массы тела Гаджеты не предполагают активной физической нагрузки; то время,которое ребенок проводит с гаджетом, приводит к снижению когнитивных функций и сказывается на нарушении питания, из-за рекламы еды, которая влияет на формировании неправильных пищевых привычек. 📖Гаджеты и словарный запас Кажется, что ребенок при продолжительном получении контента увеличивает когнитивную нагрузку и стимулирует любознательности на основе вербальной информации, тем самым увеличивая словарный запас. Однако зависимость обратная - дети, которые проводят больше времени за цифровым устройством, имеют меньший словарный запас. 💭Гаджеты и воображение Дошкольный возраст - время, когда происходит большой скачок в развитии воображения, благодаря игровой деятельности. Можно было бы предположить, что чем больше образов получает и узнаёт ребенок, тем богаче его воображение. Однако такой зависимости нет, наоборот, его способность создавать детализированные образы при длительном использовании гаджетов снижается. 💡Рекомендации для родителей по регулированию гаджетов в жизни детей в посте ниже. Как думаете, сложно ли соблюдать такие правила? ⬇️⬇️⬇️