Доктор Поляков
Эндокринолог, клинический психолог, диетолог. С юмором, легко и экспертно о функциональной медицине, психическом и физическом здоровье, а также о том, что сейчас волнует миллионы людей во всем мире.
🎁 Вам ПОДАРОК
Эта медитация предназначена для тех людей, которые занимаются комплексными программами снижения веса и нормализации пищевого поведения. Применяя данные психотехнологии, Вы сможете легче и комфортнее снижать вес, насыщаться малым количеством еды и профилактировать так называемые «диетические депрессии».
📥Также вы можете скачать ее по ссылке
P.S. Ответ на вопрос "За что подарок?" - Мы получили многочисленные просьбы дать эту технику, кто не успел её скачать ранее, техподдержка не справилась с атакой опоздавших, поэтому решили разместить запись в канале, чтобы все, кому она актуальна тоже могли использовать
Замечали ли вы,что если откладывать какие-то дела до понедельника - начать бегать, готовить полезную еду и пр, то это практически никогда не наступает?
🔥Так почему бы не начать с четверга?
Если вы пропустили июльский старт экспресс-программы по снижению веса «Знойная стройность», то не упустите возможность постройнеть со вторым потоком, который начнётся 4 августа.
Эта программа точно для вас, если:
— вы устали от способов снижения веса, которые дают только временный результат, а ненавистные кг возвращаются обратно,
— вы знаете, что порой из-за внешнего вида вы упускаете шансы, которые даёт вам жизнь, где-то стесняетесь проявиться, когда с досадой чувствуете себя «большим» человеком среди худышек и стройняшек,
— вам необходим чёткий план действий и ПОДДЕРЖКА опытных специалистов.
А пока вы сомневаетесь, участницы июльской программы уже поглядывают на новый гардероб и делятся своими 2-недельными достижениями на пути к стройности!
ХОЧУ В ИХ РЯДЫ 👉🏻 https://doctorpolyakoff.ru/4/7sultry_slimness
#прямойэфир
«Модная» инфекция запускает в организме аутоиммунные процессы, поэтому иммунная система дает сбой и начинает воспринимать собственные клетки, как чужеродные.
📌 Больше всех страдают клетки щитовидной железы.
❓Как вернуть в норму функции щитовидки?
❓Что такое тканевой гипотиреоз?
❓Почему после болезни кто-то остаётся без волос?
❓Куда смотреть и что с этим делать?
Получите ответы на эти и другие вопросы о методах восстановления и коррекции здоровья 👉🏻 на прямом эфире.
📆 18 июля в 18:00 Мск
Ставьте напоминания 🔔.
Отмечайтесь, кто будет онлайн.
Пара-пам! Ответ в видео 🎥
Если задачка показалась для вас сложной, значит, вы ещё не прошли курс "Расшифровка медицинских анализов".
С середины весны у нас идут активные разборы десятков различных показателей по клиническому анализу крови, биохимическим анализам крови и мочи, сейчас разбираем обмен железа и вот-вот приступим к разбору свёртываемости крови.
Вход на этот поток закрыт. Но задачка дана неслучайно! Если вы поучаствовали в разгадке и хотели бы ещё практиковаться, то приглашаем вас в дополнительную группу участников курса "Расшифровка медицинских анализов".
Всего открыто 20 мест.
Сбор заявок уже стартовал.
Успевайте подать заявку по спецусловиям:
✅ Тариф "Только посмотреть" - 25 т.р. вместо 30 т.р.
✅ Тариф "Баланс и дзен" - 40 т.р. вместо 50 т.р.Ссылка на запись: https://doctorpolyakoff.ru/tests_medical_07
Друзья, перед вами #кейс по анализам.
Дано:
☑️ пациент с жалобами
☑️ основные анализы: ОАМ, КАК, УЗИ и тд.
☑️ диагноз врача
Прав ли врач Сидоров или нет - давайте порассуждаем в комментариях.
Истина где-то рядом!😎
😢 Тревожность и склонность к депрессии — отмечаются всё чаще и чаще.
⚖️ Набор веса и отечный синдром — моложе с каждым годом.
🤕 Головная боль, мигрени, неврастения — уже обычные явления.
😵💫 Синдром хронической усталости — без комментариев…
Все эти признаки могут быть связаны с нарушениями в работе половых гормонов.
И если вы хотите изучить подробнее именно эти гормоны из всей гормональной системы человека: как выявлять, как и что корректировать, на что обратить внимание — то это предложение для вас!
Модуль «Половые гормоны» из 28 уроков (9,5 часов пользы) доступен к изучению.
💰 Стоимость максимально демократичная - 3990 руб, чтобы каждый, кому интересна эта тема - мог воспользоваться возможностью.
🎁 При записи на курс до 31.07 вы ещё получите БОНУС: курс «Мелатонин» - 1790 рублей 0 рублей
Записаться на курс и узнать подробности можно по ссылке:
https://doctorpolyakoff.ru/exhormones
#прямойэфир
Около 2 миллиардов человек на планете живут с хронической анемией, ещё больше — страдают нарушениями свертываемости крови, а сейчас к этому добавились отголоски вируса, который усугубил картину.
❓Что делать?
❓Как реагировать?
❓На что смотреть в первую очередь?
Получите ответы на эти и другие вопросы о методах восстановления и коррекции здоровья на прямом эфире.
📆 11 июля в 14:00 Мск
Ставьте напоминания и 🔥, кто будет онлайн.
Друзья, продолжаем повествование про гормоны, и вот мы дошли до нарушения гормонального баланса⚖️ в результате климакса. Тема, судя по Вашим комментариям, вызывает очень большой интерес и тревогу, в связи с чем имеет смысл её раскрыть подробнее. Ставьте лайки❤️, огоньки🔥 и пишите свои вопросы.
Сначала я хотел бы сказать, что климакс бывает как у женщин, так и у мужчин, хотя безусловно, есть очень большая разница в протекании и скорости развития.
❓Что такое климакс?
💬 Это угасание функции гонад (яички, яичники) в результате общего износа и старения организма. Системы самовоспроизведения и обновления тела не справляются с постоянной нагрузкой в виде плохой экологии, стресса, образа жизни, нарушения антиоксидантной защиты, плюс к этому можно добавить укорочение теломер (концевые участки хромосом), запрограммированное в генах ограниченное количество делений клеток и ряд других механизмов. В итоге начинает страдать как центральная регуляция выработки половых гормонов (гипоталамо-гипофизарная система), так и сами гонады. Это приводит к снижению выработки половых гормонов, что сказывается на общем самочувствии, репродуктивном поведении, системе костной ткани, настроении, массе тела и др.
💁♀️ Если говорить про женский климакс – то в первую очередь проседает выработка тестостерона и эстрадиола, в меньшей степени страдает прогестерон. Наблюдается плаксивость😭, снижение памяти, нарушение прочности костной ткани (риски переломов костей), сухость влагалища, снижение либидо, увеличение жировой ткани в области живота, инсулинорезистентность, сосудистая дизрегуляция (давление), температурные перепады (приливы), нарушение сна, ухудшение качества кожи, резко повышаются риски атеросклероза сосудов и сердечно-сосудистых патологий, отечный синдром и множество других симптомов дефицита эстрогенов и тестостерона. Как правило, переход организма в состояние климакса происходит за 2-3 года, но может быть и бОльшая продолжительность.
💁🏻 Мужской климакс, в отличие от женского, растянут во времени. Процесс перехода может занимать от 5 до 20 лет и, как правило, не имеет столь выраженных проявлений, хотя безусловно сказывается на общем самочувствии. При мужском климаксе снижается выработка тестостерона и в меньшей степени эстрогенов, что приводит к набору веса в области живота, выпадению волос, нарушению тургора кожи, повышенной раздражительности, иногда депрессии, снижении эректильной функции и общего либидо, уменьшению мышечной массы, снижению прочности кости и бессоннице. Эта симптоматика нарастает постепенно📈, и есть много примеров, когда и в 65-70 лет мужчина по-прежнему интересуется сексуальной жизнью и имеет адекватную потенцию.
Есть несколько нюансов, влияющих на степень выраженности побочных эффектов и время перехода в состояние климакса. Когда снижается активность гонад, в какой-то степени частично задачи синтеза половых гормонов перекрывают надпочечники, однако это возможно в том случае, когда человек находится в спокойном эмоциональном состоянии. Если мы имеем в наличии хронический многолетний стресс, помноженный на череду острых событий, то надпочечники будут заняты стресс-адаптацией, что в свою очередь лишит тело хоть и маленькой, но амортизационной подушки безопасности.
👌🏻 Также состояние зависит от чувствительности рецепторов к половым гормонам. Если генетически чувствительность рецепторов повышенная, то даже малые концентрации половых гормонов могут поддерживать равновесие. Этим объясняется тот феномен, что у кого-то нет каких-либо серьезных проявлений климакса (просто заканчивается менструация, но при этом общее состояние сохраняется оптимальным).
ПРОДОЛЖЕНИЕ
⬇️⬇️⬇️
В моих постах мы обсуждаем вопросы гормональной регуляции, и у Вас наверняка накопилось много вопросов.
Получить на них ответы вы можете завтра.
📆 5 июля в 18:00 Мск - я проведу прямой эфир «Половые гормоны». Постповидло».
Присоединиться можно по ссылке:
https://t.me/doctorpolyakoff?livestream