​​Тысячи людей сидят на этой диете и не могут похудеть. Доктор Фил знает, почему.

Раздельное питание – диета по принципу «кушаю все отдельно, чтобы пища не смешивалась в желудке». Концепция диеты противоречит физиологии: что случится, если вдруг пища смешается в желудке? Эм... НИЧЕГО. Ведь ЖКТ и процесс пищеварения в нем по сути напоминает работу миксера. Все смешалось, попало в кишечник, всосалось и принесло пользу.

Ну а кто-то не хочет вникать в устройство своего организма, зато с радостью запоминаем огромные таблицы с совместимостью продуктов, годами сидит на диете и все ждёт, когда же уйдёт лишний вес.

Если все ещё верите в диеты, советую прочесть эту статью.

Нажмите ЧИТАТЬ и становитесь грамотнее.