Эффект Кузьменко Спойлер: внизу 👇 Суть: когда садишься что-нибудь делать, например, писать текст в ТГ, то часто понимаешь, что не знаешь о чем писать. И единственное верное решение — это бросить пустую затею, закрыть ноутбук, и заняться другими делами. Но если не сдаться и продолжить тупить в монитор хотя бы 30-40 минут (и не отвлекаться на прокручивание лент в инсте/вк/тг), то через какое-то время всегда что-нибудь рождается. Не всегда хорошо, не всегда качественно, но всегда отлично от 0 (нуля). А если бы повиновался первоначальному импульсу всё бросить, то не родилось бы ничего. А так хотя бы что-то. Что-то лучше чем ничего. Тем более альтернатива обычно заключается в том, чтобы поддаться соблазну утонуть в саможалости: «я тупой, у меня ничего не получится, пойду лучше поплачу о том, почему я такой тупой и съем полкило мороженного». Эффект открыт мной во время экзаменов в институте. Я заметил, что как бы упорно не готовился, в 100% случаях, когда вытягиваешь экзаменационный билет, понимаешь, что не знаешь НИЧЕГО, и что самым верным решением будет сдаться. Объявить, что ничего не знаешь, не хочешь позориться и придешь в следующий раз. Обычно, переждав этот мимолетный порыв, я садился с пустым листом А4 и полной уверенностью, что, когда придет время, я так и пойду сдаваться с пустым листом. Но каким-то невообразимым образом через 40-60 минут я шел с 2-3 полностью исписанными страницами, и обычно благополучно сдавался. Потому что переждав панику, начинаешь соображать и вспоминать все, что знаешь по предмету. И «о, чудо!», оказывается что-то знаешь. Еще 1 нюанс: эффект не срабатывал, когда на экзамене приносишь шпаргалки. Если они у тебя есть, то весь экзамен ты думаешь только о том, как их достать и списать, а не о том, что ты знаешь о вопросе. Только если играешь без страховки —выдаешь лучший результат. Парадоксально, но таким образом я сдал с первого раза ≈ 85-95% экзаменов, завалив только 2 шт. После института я стал использовать этот эффект и в жизни. Теперь, когда мне хочется сдаться, страшно что-то сделать, или дико лень — я сразу не принимаю решение, а даю время мозгу подтянуть скрытые резервы. Обычно, не проходит и 5-10 минут как я уже начинаю делать то, что пару минут назад хотел отложить в самый дальний ящик. Возможно этот эффект уже кем-то описан, но я открыл его сам, без подсказки, поэтому назову своей фамилией. А если кто-то напишет в комментариях, что уже 2000 лет назад этот эффект описал Вася Пупкин, то конечно же я уступлю, и переименую его в эффект Пупкина-Кузьменко 😅 Пользуйтесь. Спойлер: не сдавайся.