ОУЗ Осанка, улыбка, здесь и сейчас. Плагин который я инсталлировал себе в мозг многократным повторением. Помогает выйти из водоворота переживаний в голове, синхронизироваться с настоящим момент, а также хорошо выглядеть и не быть тем самым вечно хмурым прохожим. Плюсы: тренируется мышцы спины, а значит профилактируется хондроз и боли в позвоночнике. Улыбка на лице автоматически вызывает и улыбку внутри, а значит более позитивное восприятие окружающей реальности. А находится здесь и сейчас — это основа из которой куётся вообще всё в нашей жизни. Чем чаще ты находишься в моменте — тем больше времени ты живешь, а не витаешь в бесплодных фантазиях. Пользуйтесь.