Обложка канала

💊Доктор Фил

Авторский канал практикующего врача о здоровье и медицине

💊Доктор Фил

3 года назад
Открыть в
Чек-ап: техосмотр организма. Какие анализы сдать, что бы со спокойной душой продолжать топтать эту бренную землю и не переживать по каждому чиху? А что делать нет смысла? Давайте разберемся что рекомендует делать докмед чтобы прожить дольше. NB! Всё, что написано ниже справедливо для условно ЗДОРОВЫХ людей. Т.е. если, например, у вас с рождения стоит диагноз сахарный диабет, идиопатическая гипертония или синдром мальабсорбции etc., то для вас будут работать совсем другие правила. А вот если ничего кроме «вегето-сосудистой дистонии» вам не ставили, данные советы могут помочь. telegra.ph/CHek-ap…ma-02-08
Какие обследование делать ежегодно?

.1 Ежегодный профилактический осмотр терапевта. Имеет смысл если появились жалобы. Если ничего не беспокоит, то большого смысла в осмотре нет. .2 Индекс массы тела. Нужно всегда знать свой вес, рост и ИМТ (калькулятор тут, норма от 18.5 до 25). А так же следить за тенденциями к увеличению или уменьшению веса. Лишний вес на пользу здоровью не идёт – ещё Гиппократ заметил, что худые живут дольше толстых. Также любого здравомыслящего человека должно насторожить необъяснимая выраженные потеря веса – это тревожный…

Telegraph