Рахит 🦴 Рахит — это детское заболевание при котором происходит размягчение костей ребёнка, из-за чего они деформируются, искривляются или даже ломаются. Рахит возникает из-за выраженного и длительного дефицита витамина Д. Причины. Организму ребёнка для нормального роста и развития нужен витамин Д, который в свою очередь позволяет абсорбировать кальций и фосфор из пищи. Без витамина Д кальций не усваивается, следовательно, не попадает в кости, от чего те не становятся крепкими и легко деформируются под собственным весом. Недостаток витамина Д обычно возникает из-за: - Нехватки солнечного света, под действием которого в нашем организме синтезируется витамин Д - Низкий уровень витамина Д в диете ребёнка. Обычно это возникает в семьях веганов\вегетарианцев. - У детей с болезнями усвоения, например, с лактозной недостаточностью, болезнью Крона, целиакией, язвенным колитом и т.п. Если ничего не делать, рахит может привести к таким осложнениям: - Задержка развития - Искривление позвоночника - Искривление ног - Проблемы с зубами - Судороги Профилактика Солнце. Достаточно 10-15 минут в день проводить на солнышке или в тени, чтобы обеспечить нормальную выработку витамина Д. Правильное питание. Рыбий жир, яичные желтки и жирная рыба, такая как лосось и скумбрия, содержат витамин Д - не забывайте периодически включать их в рацион. Дополнительные приём витамина Д. По разным рекомендациям, от 400 до 1500 МЕ в сутки, в среднем, с рождения и до 18 лет предотвратят дефицит витамина Д. Диагностика. Можно заподозрить рахит по внешним признакам. - Задержка закрытия родничка - Выраженное искривление костей ног (Х-образно или О-образно) - Аномалии в грудной клетки, в месте перехода костей в хрящи (рёберные чётки) - Увлеченные лодыжки и запястья Подтвердить диагноз помогает рентген и анализ крови. Лечение рахита – это простое восполнение запасов витамина Д и кальция препаратами. В зависимости от возраста лечебные дозы обычно варьируются от 1000 до 10000 МЕ в сутки. После восполнения дефицита и устранения признаком рахита на рентгене доза снижается до профилактической. Но из-за повсеместного профилактического добавления витамина Д всем детям рахит встречается достаточно редко. Передозировка. Витамин Д не следует принимать больше 4000 МЕ в сутки. Иначе это может привести к к повышению кальция в крови и как следствие ослаблению костей а также повреждению почек.