Обморок 😵‍💫 Обморок, или синкопе – термин обозначающий временную потерю сознания из-за внезапного ослабления кровотока в головном мозге. Человек, который вот-вот упадёт в обморок обычно испытывает головокружение, вспышки перед глазами или наоборот – потемнение в глазах (или выпадение полей зрения), возможно тошноту, кожа становится бледной, проступает липкий пот. После обморока человек находится без сознания в течение 1-2 минут, но обычно быстро приходит в себя. Обмороки могут случиться у абсолютно здоровых людей, в любом возрасте. Существует несколько видом обмороков: - Вазовагальный, самый простой и понятный. Возникает на фоне сильного стресса, травмы, боли, при виде крови, в результате длительного стояния или слишком быстрого вставания (особенно после сна). - Синокаротидный, из-за пережатия сонной артерии на шее при, например, резком повороте головы или при ношении слишком тугого галстука. - Ситуационный обморок, возникает при определенных ситуациях, например при кашле, дефекации, мочеиспускании. Сами по себе синкопальные состояния не опасны для здоровья (за исключением возможной травмы при падении). Если обморок произошёл в душном помещении, где мало кислорода, на фоне стресса, плохого сна, да ещё и натощак – переживать не нужно (кто бы не упал?). Но иногда обморок может быть симптомом другой болезни, например патологии сердца, сердечных клапанов или аритмии. Поэтому, если синкопе повторяются регулярно, то нужно будет пройти полное обследование. Хотя бывает так, что пациента исследовали вдоль и поперёк, а причину не нашли (кроме тонкой душевной натуры). Тогда придется учиться жить с тем фактом, что иногда происходят обмороки, об этом ниже. Что делать если кто-то упал в обморок? Самое главное – постараться избежать удара головой при падении. Если видите как кто-то падает в обморок – высшим пилотажем будет её\его поймать. Далее больного необходимо уложить на спину и убедиться что его дыхательные пути не заблокированы, а дыхание не нарушено. Ноги приподнять над землёй на 30 см. Ослабить ремень, снять галстук, расстегнуть тугую одежду. Так нужно полежать 10-15 минут, без резких движений, успокоиться. Если лечь невозможно, то усадите больного, а его голову поместить на его колени. Если есть возможность, предложите стакан воды. Если человек не приходит в сознание в течение минуты, вызывайте скорую помощь. Если вы являетесь человеком, который периодически падает в обморок, но при этом никаких болезней найдено не было, то во-первых, вам необходимо начать примечать триггеры, из-за которых вы оказываетесь без сознания (вид крови, например) и избегать их. Во-вторых, научиться контробморочной технике. Суть её в следующем: когда почувствовали что вот-вот упадёте в обморок (потемнело в глазах, выступил пот, затошнило), нужно крепко сжать пальцы в кулак, изо всех сил напрячь руки, скрестить и прижать друг к другу бедра . Из-за напряжения мышц в конечностях вы повысите системное артериальное давление, мозг не останется без крови и вы не упадёте в обморок (или хотя бы успеете принять меры чтобы не удариться). Берегите себя!