Болезни усталости 🪫 У всех порой нет сил — это нормально, если после отдыха человек более менее восстанавливается. Но бывает упадок сил который длится больше 2 недель подряд. Без светлых промежутков. Без признаков выздоровления. Такая, «реальная усталость» заслуживает отдельного разговора. Если у человека возникает подобное состояние, то оно скорее всего вызвано одной из двух причин: 1 кривые психологические конструкции загруженные ранее. В целом, доброкачественная проблема с благоприятным прогнозом. 2 физической поломка организма. Т.е. когда усталость по сути симптом другой, лежащей под поверхностью болезни. Злокачественная проблема, прогноз неблагоприятный, требуется немедленное медицинское вмешательство. Существует множество болезней из-за которых человека может сопровождать нехватка сил. Среди них можно выделить 2 самых частых состояния, которые легко проверить и дёшево можно проверить: анемия и гипотиреоз. При выраженной нехватки гемоглобина телу недостает кислорода и следовательно включаться режим экономии энергии. А щитовидная железа регулирует обмен веществ. Если она перешла в гипорежим, то обмен веществ также будет замедляться что в итоге будет ощущаться как отсутствием всякой энергии. Следовательно, самым простым способом исключить наиболее вероятные органические патологии — сдать 2 анализа: клинический анализ крови и анализ крови на ТТГ. Клинический анализ крови (он же общий) покажет, есть ли анемия. А уровень тиреотропного гормона (ТТГ) даст понимания на каких оборотах функционирует щитовидная железа. В общем анализе крови нас будет интересовать 4 строчки: гемоглобин (Hb), эритроциты (Er), MCH, MCV. Если значения будут ниже (или резко выше) чем прописано в референсных значениях (т.е. норма) справа, значит это патология. Топайте к врачу. С анализом на ТТГ проще — он один. При гипотиреозе показатель ТТГ будет быть резко повышен. Если он в норме, значит с щитовидкой все ок. Такая самодиагностика конечно не дает 100% гарантий, и полностью не исключают поломку. Но когда ко мне обращаются с жалобами на усталость, то я в идеале сразу хотел бы иметь перед глазами эти данные, чтобы не тратить время на их исключение. Если анализы в порядке, то вероятнее всего физически вы здоровы. А усталость вызвана чем-то другим. Скорее всего неправильным образом жизни, либо психологические проблемы, типа модной нынче «депрессией». Но это уже совсем другая история. Берегите себя!