Хреновый день? Ты не одинок, мой друг. Все живые формы жизни чисто физически не могут постоянно чувствовать себя хорошо. Так эволюционно запрограммировано, что независимо от условий, периодически нам должно становиться хреново. Рецепторы к нейромедиаторам удовольствия привыкают, а сами нейромедиаторы заканчиваются. И мы чувствуем себя паршиво. Ровно для того, чтобы потом снова стало хорошо. Чтобы помнить разницу между хорошо и плохо. А как ещё можно было бы порадоваться хорошему, если не с чем сравнить? Если бы нам всё время было хорошо — мы бы вымерли. Это наглядно продемонстрировали в эксперименте. Помните ту знаменитую крысу, которая нажимала на педаль? Проводки от педальки шли прямо в крысиный мозг, в прилежащее ядро (n. accumbens – центр кайфа) и раздражали его электрическим током. В итоге крыса издохла через пару суток стимуляции своего мозга, прямо на этой самой педали. Тупо от истощение и обезвоживания. Потому что на еду и питье ей было наплевать — она 24 часа была занята нажатием педальки. Без хреновых дней не было бы смысла эволюционировать и улучшать условия жизни. Не было бы цивилизации. Зачем, когда можно все время кайфовать от ковыряния в носу? У меня тоже бывают плохие дни, когда становиться невыносимо трудно воспринимать эту гребаную несправедливую, подлую, кровавую реальность, из которой не сбежать. Но не так давно я научился с этим справляться, причём экологично. Без стимуляторов и читов. Секрет прост: я точно знаю, что хреновый день пройдет. И проживаю его каким бы плохим он не был. Если есть силы — что-то делаю (не важно что). Отвлекаюсь. Нет сил? — Ложусь и сплю или жду когда появятся. Самое главное – постараться в этот гадкий период не наделать глупостей. Высший пилотаж — в самые трудные минуту продолжать улыбаться и благодарить вселенную даже за такой убогий день. Потому что хреновый день лучше, чем темнота небытия. Похондрить иногда даже может быть полезно для здоровья. Главное не увлекаться слишком сильно. Поплачь, пожалуйся (лучше на бумаге), погрусти. А когда надоест, отвлекайся рутиной (уборка, стирка, глажка, посуда, кулинария, прогулка, работа в конце-концов!). Такими темпами плохой день закончится. А что будет завтра никто не знает. Короче, друг: Если попал в хреновый день? — Помни, это пройдет. Хороший день? Наслаждайся каждой его секундой. Потому что это тоже пройдет. Берегите себя.