К слову о полезных физических нагрузках. Я сам уже много лет занимаюсь йогой. Это одно из моих любимых занятий, которое полностью успокаивает ум и поддерживает тело в прекрасном физическом состоянии. Даёт силы и энергию. Но важно понимать, что йога, которая действительно помогает - это не просто позы, упражнения и не та акробатика, которая сейчас называется йогой. Корректная, полезная йога - это объединение знаний первоисточников и научных знаний о теле. Поэтому, правильная техника и хороший инструктор - это лучшее, что может с вами случится. Наблюдая за экспертами, я всегда обращаю внимание на факты, аргументы, адекватность и научный подход людей и был приятно удивлен, познакомившись с одним таким экспертом, инструктором йоги с опытом более 20 лет, физиологом - Аленой АксАкс - https://t.me/alena_aks_reallife Алёна не просто делится знаниями, упражнениями в йоге, она обьясняет что, как и почему работает, простым языком, при этом, используя проверенные и научно доказанные факты. Сейчас, она не только преподает йогу, помогая другим, но и проводит качественное и профессиональное обучение самой профессии - инструктор йоги. 21 сентября в 19:00 по (мск) у Алены пройдет открытый вебинар "Как стать инструктором йоги", на котором РЕКОМЕНДУЮ быть каждому, кто хочет быть здоровым сам и хочет освоить или рассмотреть для себя эту профессию! На вебинаре вы узнаете: ✔️о том, что происходит в йоге сейчас, про искажения и подмену понятий в этой сфере ✔️какие упражнения в йоге не полезны и даже не безопасны для нашего тела ✔️ насколько востребованна эта профессия и сколько может зарабатывать инструктор йоги ✔️как стать инструктором йоги за 2,5 месяца и набрать группу уже во время обучения ✔️есть ли какие-то ограничения, чтобы стать инструктором йоги (мало опыта, возраст, вес и другое) ✔️почему профессия инструктор йоги - это профессия вне кризисов и времени ✔️про страхи, которые мешают нам начать что-то новое ✔️насколько реально найти клиентов и хорошо зарабатывать 👉🏻85% ее студентов находят первых клиентов и/или набирают группы уже во время обучения. 👉🏻99% выпускников дают оценку: получили больше, чем планировали. Инструктор йоги - это не просто новая восстребованная профессия, это другое качество вашего здоровья и жизни в целом. Регистрируйтесь на БЕСПЛАТНЫЙ вебинар по ссылке ниже, чтобы не пропустить, я тоже планирую там быть👍✅ https://mnlp.cc/mini?domain=aksrurs&id=29 #нативочка