Надвигается экстремальная жара ☠️ На следующей неделе по всей планете прокатится волна экстремальной жары. Сильно переживать не стоит: здоровый человек от жары как правило умереть не может (если не брать в расчет ситуацию «пропал без вести в пустыне Сахаре без еды и воды». Обычно весь вред от солнца это максимум тепловой удар и/или обгореть. Но оно всё проходит само через несколько дней. А вот с пожилыми не все так просто: экстремальная жара почти всегда коррелирует с высоким показателем смертности среди них. Т.е. когда очень жарко в мире начинает умирать много стариков. В основном это люди 60+. Как правило, все кто не пережил лето страдали ишемической болезнью сердца. Т.е. их миокарды из-за бляшек внутри сосудов получают меньше кислорода, чем здоровые люди. Патогенез на пальцах: при повышении температуры наше тело автоматически пытается остудиться (буквально облиться собственным потом). Но ведь эта выступающая над кожей жидкость должна откуда-то взяться? На разные нужды жидкость в теле в основном берется из крови => в сильную жару жидкость из крови перенаправляется на потоотделение, дабы попытаться остудить тело => кровь становится в буквальном смысле «гуще» => хуже переносит кислород => те, у кого изначально нарушен кровоток в миокарде рискуют его потерять. Короче: экстремальная жара + пожилой сердечник = плохое сочетание. Как уберечься? На самом деле просто: поставить кондиционер и проблема будет решена. Так что детки/внуки — скиньтесь на кондей для своих дедуль/бабуль. Нет возможности? Ну тогда классика: пить больше воды, избегать прямых солнечных лучей, вентиляторы, холодная мокрая простыня, гулять только по вечерам, когда спадает жара и т.п. Таблетки? Самое главное не бросать ранее назначенные препараты без консультации с врачом. Особенно если до этого были назначены такие препараты, как аспирин, ксарелто, варфарин, нитроглицерин, таблетки от давления, бета-блокаторы et cereta (сердечные короче). Увы, таблеток от жары нет. И ещё стоит держать в голове простую истину: то, на что мы не можем повлиять (например, погода) — не нужно бояться. Да, умирать никто не хочет, это всегда очень грустно. Но кардинально поделать мы всё равно ничего не можем (разве что кондиционером оградить себя от солнца или свалить на Аляску), а в противном случае можно так распереживаться, что ненароком довести себя до невроза. Берегите себя ❤️‍🩹