Топ - 5 причин с которыми люди обращаются к психологу:
1. Тревожность и чувство беспомощности в духе: «у меня не получится», «это слишком рискованно».
Человек может бояться уйти с плохой работы на новую, перспективную, тк на старой «стабильно и безопасно».
2. Созависимые отношения: женщины «спасают» мужчин с алкоголизмом, игроманией, пытаются создать отношения с теми, кому это совсем не нужно.
3. Потеря смыслов: «все есть, а ничего не радует». В такие моменты людей разрывает между «все бросить и уехать в никуда» и «ну ладно, раз взрослая жизнь это такой тлен, то буду просто доживать свои годы».
4. Потеря ориентиров. Например: «не знаю, кем хочу быть. Вроде работаю, хорошо зарабатываю, но это все не про меня».
5. Выгорание под маской прокрастинации и отсутствия мотивации.
Но если психолог в «теме», то он работает не с симптомами, а с причиной, чтобы результат для человека был устойчивый. Иначе как есть ибупрофен при болях в животе.
Тогда может оказаться, что тревожность, например, связана с тем, что человек проживает сценарий, который ему внушили родители: «мир опасен, никому нельзя доверять».
Такому пациенту уже давно не 5 лет, ему кажется, что все решения он принимает сам, но на самом деле им управляет бессознательная установка.
Потеря смыслов – с тем, что человек потерял контакт с собой. То есть он давно уже не знает, что на самом деле чувствует и чего хочет, тк, например, долго гнался за чем-то внешним: статусом, деньгами итд (часто из-за той же тревоги). И потерял контакт с потребностями своей души.
То есть люди обычно приходят с какой-то конкретной проблемой здесь и сейчас.
А разбираться надо с тем, как прошлое влияет на настоящее (бессознательные установки, жизненные сценарии, паттерны поведения) и как от этого всего освобождаться, чтобы менять будущее.
В общем мораль сей басни такова: хороший психолог — на вес золота.
Екатерина Давыдова - как раз такой специалист, который работает с первопричиной, а не «прикладывает подорожник».
Ссылка вот: https://t.me/davidova_kate
Вы знаете что делать 😉
Психолог Екатерина Давыдова
🌺Психотерапия, юнгианский анализ
✍️Пишу для Forbes, осенью выходит первая книга
⏰3000+часов практики,приём мск/online
📓Магистр психологии, училась Jung Institute Zurich, СПбГУ…
https://www.davydovapsy.ru