🟠Пора развить еще одну привычку, очень важную в любом возрасте – физическую активность. Это легко 😉
📷Ждем фото от вас!
Выбирайте ЛЮБОЙ ВАРИАНТ физической активности. Вот вам идеи для вдохновения:
• Утренняя или вечерняя пробежка🏃♀️
• Пешая, спортивная или скандинавская ходьба
• Катание на велосипеде, роликах, лодках, лошадях
• Разминка, аэробика, гимнастика, йога, пилатес (любые физические упражнения)
• Плавание в бассейне, море, озере, реке🏊♂️
• Горный спорт, любые походные мероприятия с подъемом и нагрузками, скалолазание
• Танцы или боевые искусства💃
• Спортивные игры: футбол, баскетбол, теннис
• Прыжки с парашютом и полет в аэротрубе
‼️ВАЖНО запечатлеть свой результат, чтобы мы точно знали, что вы настроены на здоровый образ жизни. Присылайте фото ИЛИ скрины 🙂
🟢У каждого квеста есть свой СРОК действия.
•Мы НЕ принимаем выполненное задание, если вы присылаете его ПОСЛЕ завершения срока – это слишком поздно 😞
•Мы всегда указываем дедлайн для каждого квеста нашего марафона. Участвуйте и будьте внимательны к условиям.
Сделайте 3 задание до 18 июля! У вас есть шанс выиграть 🏅
