❗️Примерно у 80% россиян выявляется острый дефицит витамина D в холодное время года. Не зря его прозвали «витамином солнца». 🌞Это вещество вырабатывается в нашем организме только под воздействием прямых ультрафиолетовых лучей. 🤓Почему важен витамин D? •Необходим суставам, мышцам, костям •Способствует правильному усвоению фосфора и кальция •Помогает иммунитету •Улучшает работу нервной системы 😖Признаки дефицита •Постоянная усталость •Интенсивное выпадение волос •Склонность к частым ОРВИ и ОРЗ •Медленное заживление ранок на коже •Боли в мышцах и суставах 📈Кто в группе риска? •Дети •Беременные •Вегетарианцы •Пожилые люди 👩🏻‍⚕️Внимание! Вы тоже в группе риска, если редко бываете на солнце. 🫣Чем опасен дефицит витамина D? •Кости становятся хрупкими •Иммунная система ослабевает •Повышается риск простудных заболеваний ☀️Почему у вас понижен витамин D? •Не поступает в ваш организм с пищей •Нарушен его обмен •Вам не хватает солнечного света 🔻Как проверить? Наиболее информативный способ – СДАТЬ АНАЛИЗ крови на витамин D. Анализ определяет уровень 25(OH) D, который является ключевым метаболитом витамина D и вырабатывается в печени. •30-100 нг/мл – НОРМА для взрослого •<20 нг/мл – ДЕФИЦИТ ▫️Как сдать анализ? •Натощак рано утром •После 8-12 часов голодания •За 4 часа до сдачи анализа допустим лёгкий перекус •Важно исключить жирную пищу перед исследованием У вас есть повод провериться уже сейчас! 🔥Анализ на витамин D в Доктис – всего 1000 рублей! + БЕСПЛАТНАЯ расшифровка в подарок! Торопитесь! ❓А вы знаете свой уровень витамина D #анализы_доктис *акция ограничена *доступно для жителей Москвы и МО