​​Несколько знакомых и подписчиков спрашивали об эффективности надувания шариков после пневмонии.
⠀
Удивление и шок! Вроде, одним рекомендовали врачи. Другие находили совет на «умных и полезных» сайтах.
⠀
Когда-то метод действительно широко использовался при реабилитации после пневмонии. Последние лет 20, если не больше, метод признан опасным.
⠀
Сама идея неплоха – создать в дыхательных путях положительное давление на выдохе. При этом альвеолы лёгких лучше раскрываются и кислород легче усваивается.
⠀
Есть такое понятие в медицине – ПДКВ, положительное давление конца выдоха. Широко используется в лечебной ИВЛ, например. Современная дыхательная аппаратура позволяет регулировать ПДКВ, исключительно под контролем врача.
⠀
Во всех остальных случаях и уж тем паче при надувании шариков можно получить баротравму лёгких. У трубачей развивается профессиональное заболевание – эмфизема (перераздутые лёгкие). Что же ожидать на больных лёгких, особенно при ковидной пневмонии?
⠀
Она ведь не классическая, когда альвеолы поражаются изнутри, а интерстициальная – поражение снаружи. Громадный риск фиброза – разрастания интерстиция (межальвеолярной соединительной ткани). Лёгкие становятся «хрупкими» в буквальном смысле слова, теряют эластичность.
⠀
«Где тонко, там и рвётся»: при надувании шарика ПДКВ избыточно высокое и альвеолы рискуют лопнуть. Воздух выходит из них в межальвеолярное пространство – вот и пневмоторакс! Чем больше выходит - тем сильнее под его давлением лёгкое сжимается. Развивается острое кислородное голодание (гипоксия). Сердце и средостение смещаются в противоположную сторону. Без экстренной медицинской помощи – летальный исход.
⠀
Безопасная альтернатива есть: выдыхать воздух через широкую, без изломов, соломинку в воду. Без форсажа, «гейзеры» не нужны.
⠀
Также полезно периодически выдыхать через «губы трубочкой». Особенно, если в них будет ощущаться лёгкое сопротивление.
⠀
Чрезвычайно полезна «скандинавская» ходьба. Опора на палки снимает порядка 20% веса, приходящихся на руки и плечи. Лёгкие лучше расправляются, улучшаются кровообращение и лимфодренаж в грудной клетке.
⠀
Не забываем про лайки, сохраняем в закладки, делимся с друзьями.
⠀
#docsers