Обложка канала

Doc.Сергей

178 @docsers

Авторский блог харизматичного дядьки с чувством юмора и внешностью Санты Клауса. Врач, журналист, блогер. Медицинские лайфхаки, ЗОЖификация и взгляд на жизнь посредством текстового редактора и объектива камеры.

Doc.Сергей

6 лет назад
Открыть в
​​Рост заболеваемости Covid-19. Что делать?

Ответ прост: жить дальше, соблюдая меры предосторожности.

Несколько месяцев эпидемии позволили познакомиться с коронавирусом поближе. Настолько, чтобы определение "новый" говорило о нём не как о незнакомце. Теперь мы знаем о "сюрпризах", ранее для респираторных вирусов не характерных.

Коронавирус, оказывается, способен поразить у человека "всё и вся". Напрямую или опосредованно. Однако, в первую очередь страдают органы дыхания.

Доступная и эффективная защита - маски. Медицинские и обычные тканевые работают примерно одинаково. Вторые на мой взгляд практичнее - они многоразовые. Постирал с мылом, высушил, ещё лучше - прогладил, и она, красотка, снова на страже здоровья. Лучше иметь пару масок: одна в рабочая, вторая в запасе.

Напомню, что медицинская маска эффективно защищает в течение 2 часов. Далее она теряет свойства и после 4 часов использования становится просто тряпочкой.

Я не раз видел на людях одноразовые медицинские маски "черезчур б/у". Грязно-серые, иногда в буквальном смысле заношенные до дыр. No comments! Должно же хотя бы чувство брезгливости срабатывать, если здравый смысл отсутствует.

Где носить маски? В местах скопления людей. Любых! Будь то транспорт, магазин, поликлиника. Носить маску на улице не вижу смысла. Только если нужно поговорить с человеком, а он явно не здоров.

Если кто-то рядом с признаками ОРЗ (гнусавый голос, кашель, чихание, нарушено самочувствие) - сразу отойдите от него. Желательно метра на 2, а то и больше. Даже если вы в маске.

Давно доказано, что респираторные вирусы способны передаваться через поверхности. В том числе и руки.

Хорошо, если вы используете перчатки. Но возьму на себя смелость сказать, что без них можно обойтись. В том случае, если вы регулярно моете руки. От коронавируса защищает любое мыло, использовать моющее средство с антисептиком совсем не обязательно.

Пользуйтесь антисептиком, когда нет возможности помыть руки. Хотя бы гигиенической салфеткой.

Напомню, главное - не трогать лицо. Особенно в области глаз, носа и рта - там рядом слизистые, через которые вирус способен проникнуть внутрь.

Ставим лайк, сохраняем в закладки, делимся с друзьями - вы себе представить не можете, как эти несложные действия подогревают работать для вас.

#docsers