Несмотря на то, что мы уже давно знаем о пользе физических упражнений для нас во всех отношениях, ученые продолжают делать интересные открытия вокруг особенностей этой взаимосвязи. ✅ Последнее исследование было сделано командой учёных из Германии, которая обнаружила, что даже незначительные изменения в регулярной физической активности, такие как подъем по лестнице вместо лифта, могут противостоять возрастной потере объема головного мозга. ✅ Исследования ранее показывали, как физические упражнения могут помочь…