#doc2_news #кардиолог_насвязи Утренний кофе полезен для здоровья! Употребление кофе, судя по всему, имеет целый ряд преимуществ для здоровья. Однако, в чем именно заключаются эти преимущества ранее оставалось неизвестным… 🔹Ряд крупных длительных исследований показали, какие именно положительные эффекты оказывает кофеин. Одно исследование изучало более полумиллиона человек по всей Европе в течение 16 лет и доказало, что более низкие показатели смертности были у тех людей, кто употреблял кофеин в больших количествах. Другие данные связывают употребление кофе с уменьшением случаев рака предстательной железы, болезни Паркинсона, Альцгеймера и болезней сердца.   🔹Наблюдения - это одно, но ученые ранее не могли объяснить положительного эффекта кофеина. Поэтому в рамках нового исследования канадские ученые из Университета Макмастера решили определить за счет каких именно механизмов кофе может предотвращать сердечно-сосудистые заболевания. 🔹Было доказано, что регулярное потребление кофеина связано с более низким уровнем белка под названием PCSK9 в кровотоке. Это повышает способность печени расщеплять “плохой” тип холестерина (ЛПНП), увеличение концентрации которого и приводит обычно к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Помимо того, что кофеин и его производные влияют на активность белка PCSK9, доказано также, что он блокировал активацию другого белка, называемого SREBP2, что, в свою очередь, также снижало уровень PCSK9 в крови. 🔹Конечно, не все так просто… Добавляя в кофе сливки или сахар (или пончик на работе) можно свести на нет любые положительные эффекты кофеина. И это особенно верно, если получать его в составе газированных или энергетических напитков. Излишек кофеина также может навредить. Особенно пациентам с хроническими заболеваниями. Но тем не менее, новые данные позволяют верить, что утренний кофе - это скорее все-таки полезная привычка для нашего здоровья. newatlas.com/health-…lesterol