♻️ Совмещение работы, домашних дел, семьи и друзей может затруднить поиск времени для физических упражнений в течение недели. Новое исследование показало, что стремление находить время на активность в выходные дни оправдывает усилия. Анализировался риск ранней смерти среди тех, кто регулярно занимается спортом в течение недели, и тех, кто пытается «наверстать» в выходные. К счастью для этих так называемых «воинов или бойцов выходного дня» (от англ. warriors – воин, боец, солдат), авторы не выявили существенной…