Врач - тоже человек, или моё любимое занятие и (спойлер) - это не медицина 😱 Чуть отойдем от полезной пользы в контенте. Нас читают очень много врачей, и вопрос ко всем, и медикам в особенности: есть ли у вас хобби? Признаюсь честно, ещё пару лет назад этот вопрос ввёл бы меня в ступор. "Ну уж нет, хобби - это что-то для пенсионеров или тинейджеров, кому некуда девать время," - сказала бы я тогда. - Работая на 2,5 ставки на двух работах, мне уж точно не до такой ерунды." И сутки на работе смеялись сутками сна, рождая ощущение тщетности и тусклости бытия. Пока однажды мне не попался вебинар на тему жизненного баланса от Радислава Гандапаса. Сама идея колеса баланса не нова, но верно расставленые акценты и убедительная подача заставили меня задуматься и нарисовать свое колесо, где одной из осей было именно "хобби, увлечения". Результат был ужасен 🤦‍♀️, в секторе "работа" стояла 10-ка, а в секторе "хобби" красовался ноль, баранка, пустота. Не буду сейчас останавливаться на всех осях, но там было все тоже печально и не пропорционально. На таком колесе далеко ехать было нельзя. Переступив через свои предрассудки, я твёрдо решила, что в моем расписании появится время на увлечения. Причём это время надо именно выделять, не заполнять пустоту по остаточному принципу, а планировать заранее, освобождать. Из всех опробованных мной видов занятий, я особой любовью полюбила одно. Это курсы актёрского мастерства для взрослых. Уверена, что такие есть в любом крупном городе. Задача не в том, чтобы стать актёром и блистать на помостках. Это большой выход из зоны комфорта и познание себя настоящего, своих эмоций. Это умение фокусировать внимание на моменте здесь и сейчас, умение доверять партнёру, команде. Самый глубокий тренинг был у нас когда нужно было разделиться на пары "ведущий/ ведомый" и провести час с завязаннными глазами, учась взаимодействовать с миром, отключив визуальный канал. Сняв с глаз повязки, мы буквально ощутили себя другими людьми. Рассказывать можно долго, но суть в том, что, именно найдя хобби, я почувствовала, что моё "колесо жизненного баланса" наконец-то поехало. И хотя мы все очень любим нашу работу, но это не должно быть единственным, что есть в жизни. Согласны со мной? Есть ли у вас хобби или считаете, что это пустая трата времени? Наталия Шиндяпина #вызовите_анестезиолога #шнв_мысли #топБЛОГ