​Менопауза: о чем молчит женщина ▶️ Всемирная организация здравоохранения давно говорит о тренде на постарение общества. Доля пожилых людей постоянно увеличивается, и по данным ВОЗ к 2025 году каждая вторая женщина перешагнет рубеж 45 лет. ▶️ Несложная арифметика даёт понять, что около трети своей жизни женщины проводят в периоде постменопаузы. При этом тема менопаузального перехода исторически была табуирована. У женщин эволюционно была одна стратегия справляться с изменениями в теле и самочувствии - ТЕРПЕТЬ! ▶️ По данным разных исследований распространённость тревожно-депрессивных расстройств в климактерическом периоде колеблется от невеселых 40,6% до не оставляющих надежды 95,8%. ▶️ Климакс - это естественный физиологический процесс, связанный с угасанием менструальной и детородной функции. Кстати, существуют гипотезы эволюционной целесообразности менопаузы. ‼️Как думаете, зачем эволюции менопауза? При неблагоприятных обстоятельствах течение естественных физиологических процессов становится патологическим и тогда говорят о климактерическом или менопаузальном синдроме. Это состояние объединяет группы нарушений вегетативного, эндокринного и психического характера. Сугубо "климактерическими" проявлениями можно считать: 📍приливы жара к голове и верхней части туловища 📍ночная потливость 📍изменения слизистой половых органов, связанный с дефицитом половых гормонов (атрофический вагинит). Кроме этого, широкий круг симптомов может приносить женщине много дискомфорта, но встречаться не только в климактерии: повышение артериального давления, ощущение сердцебиения, головокружение, головная боль, зябкость, озноб, увеличение массы тела, боль в суставах и , чувство онемения, жжения в конечностях, нарушение сна, раздражительность, плаксивость, обидчивость, снижение памяти, настроения, тревога. Одно из российских научных исследований с участием женщин в постменопаузе (после завершения менструальной функции) выявило связь расстройств тревожно - депрессивного спектра и ухудшения функции эндотелия, что является основой всех сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, тревога и депрессия без адекватного лечения существенно снижала качество жизни, вспомните, а ведь это треть жизни женщины! ❇️ Менопауза - это большой отрезок жизни женщины, он может быть счастливым и наполненным смыслом при его физиологическом течении, либо при грамотном ведении специалистами различного профиля (гинеколог, эндокринолог, невролог, психолог/психотерапевт, диетолог, врач лечебной физкультуры, другие узкие специалисты по потребности). Для оценки выраженности симптомов климактерия можно самостоятельно заполнить шкалы: менопаузальный индекс Куппермана и/или Климактерическую шкалу Грина Интересна ли тема работы психотерапевта с женщиной в периоде перименопаузы? #психотерапевт_строкова.