Топ-5 причин больше двигаться. ✅ Все знают, что заниматься спортом полезно. Но не всё понимают сколько тысяч людей, учёных и проведённых специальных исследований это доказали! Но и на этом учёные не остановились. Проведено большое количество мета-анализов - это сравнение результатов различных рандомизированных исследований для получения наиболее достоверных данных. ➡️ Вот 5 из них, которые оценивают влияние физической активности на самые разные процессы и риски заболеваний. ⤵️ telegra.ph/Top-5-p…ya-05-06 Какой физической активностью и как часто вы занимаетесь?