🌱Это короткая практика осознанности, с которой можно начать знакомство с майндфулнесс - подходом. Её выполнение занимает всего несколько минут, повторять можно несколько раз в течение дня, используя, как небольшой отдых или переключение между задачами. #doc2_practice #психотерапевт_строкова.