​Медитация и расслабление снимают боль в родах? 🏋‍♀️На нашем канале развенчиваются мифы. Совсем недавно опубликованы исключительно подтверждённые наукой данные об эпидуральной анестезии https://t.me/doc2_0/336 Однако некоторые женщины отказываются от этого метода обезболивания по различным внутренним убеждениям. 🧘‍♀️В этом Кокрейновском обзоре рассматривалось, помогут ли методы релаксации разума и тела, такие как дыхательные техники, визуализация, йога или музыка, уменьшить боль и улучшить опыт родов у женщин. Были собраны и проанализированы все соответствующие исследования, чтобы ответить на этот вопрос (дата поиска: май 2017 года). Почему это так важно? 🩸Боль при родах может быть сильной, а напряжение тела, беспокойство и страх усугубляют ее. Многие женщины хотели бы рожать без применения лекарств или инвазивных методов, таких как эпидуральная анестезия. Эти женщины часто обращаются к дополнительным методам лечения, чтобы помочь уменьшить интенсивность боли во время родов и улучшить свой опыт родов. 🧘‍♀️Роженицы используют множество дополнительных методов лечения, включая иглоукалывание, техники разума и тела, массаж, рефлексологию, фитопрепараты или гомеопатию, гипноз, музыку и ароматерапию. Техники релаксации включают управляемые образы, прогрессивную релаксацию и дыхательные техники. В данный обзор также включена йога и музыка. Анализировались эффективность и безопасность этих методов лечения, чтобы женщины могли принимать обоснованные решения. Какие доказательства найдены? Проанализированы 15 исследований с участием 1731 женщины, которые внесли свой вклад в анализ. Исследования проводились по всему миру, включая страны Европы и Скандинавии, а также Иран, Тайвань, Таиланд, Турцию и США. 🎯Обнаружено, что методы релаксации, йога и музыка могут помочь женщинам справиться с болью в родах, хотя качество доказательств варьировалось от низкого до очень низкого, и необходимы дополнительные данные. Кроме того, в этих испытаниях существовали различия в том, как использовались эти методы. 🎯Не было никаких явных доказательств того, что эти методы лечения влияли на исход родов: через естественные родовые пути или путём кесарева сечения. 🎯 Было недостаточно данных, чтобы сказать, повлияли ли эти методы на состояние ребенка при рождении. Выводы авторов: 🎯Релаксация, йога и музыка могут играть определенную роль в уменьшении боли и повышении удовлетворенности от облегчения боли, хотя качество доказательств варьируется от очень низкого до низкого. 🎯Не было достаточных доказательств роли внимательности и аудиоанальгезии. 🎯В большинстве исследований не сообщалось о безопасности этих вмешательств. 🎯Необходимы дальнейшие рандомизированные контролируемые исследования релаксационных методов лечения боли в родах. 🎯🎯🎯Исследования должны быть достаточно мощными и включать клинически значимые результаты, подобные тем, которые описаны в данном обзоре. www.cochrane.org/CD00951…t-labour