​Доктор, какие мне принимать витамины для глаз? #офтальмологСкопинцева Как часто задают мне этот вопрос! И это не может не радовать, что люди заботятся о здоровье. Орган зрения является самым важным из всех органов чувств человека, ведь около 80% информации о внешнем мире человек получает через зрительный анализатор. Многообразие витаминов на полках аптек подталкивает к их покупке. Вот только остаётся вопрос «А надо ли пить витамины для глаз?» 🔸🔸🔸Здоровым людям пить препараты для глаз не нужно. Вот что нужно действительно нужно так это консультация офтальмолога, на которой подробно врач расскажет о состоянии глаз. 🔸Совсем недавно было исследование могут ли пищевые добавки предотвращать потерю зрения, вызванную дегенеративными состояниями, которые становятся все более распространенными с возрастом, такими как катаракта и возрастная макулярная дегенерация. 🔸Результаты исследования возрастных заболеваний глаз AREDS2 показывают, что пищевые добавки могут быть одним из наиболее перспективных средств, обнаруженных на сегодняшний день в задержки макулярной дегенерации, наиболее распространенной причины слепоты среди пожилых людей. 🔸Предотвращение конечной стадии ВМД (возрастная макулярная дегенерация). Есть данные, что добавки могут замедлить прогрессирование до конечной стадии. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28756618/ 🔸В настоящее время нет никаких доказательств того, что прием добавок предотвращает ранние стадии ВМД или развитие диабетической ретинопатии. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28756617/ 🔸Профилактика возрастной катаракты В отсутствие рандомизированных контролируемых клинических испытаний в настоящее время нет никаких доказательств того, что поливитамины снижают риск катаракты. 🔸При ССГ (синдром сухого глаза) - это состояние, при котором изменяется слёзная плёнка по своему составу и, как следствие, дискомфорт и ощущение песка в глазах,- некоторые исследования показали положительный эффект омега-3, однако стоит отметить тот факт, что не пришли к единому знаменателю в отношении оптимального протокола дозы, состава и продолжительности лечения. 🔸А как же всеми любимый витамин А? А точнее его нехватке (гиповитаминозе)? Когда возникает сухость роговицы и конъюнктивы (ксерофтальмия), ночная слепота (никталопия), язва роговицы. Это всё - таки характерно для жителей Африки и Юго-Восточной Азии, т.е. жизнь в эндемичных зонах, недоедание, низкий социально-экономический статус. 🔸При миопии нет смысла пить витамины! При миопии, как мы уже говорили, нужно гулять в дневное время суток, т.к. происходит синтез гормона дофамина, который препятствует развитию близорукости. 📍Нельзя исключать долгосрочный вред от добавок📍 jamanetwork.com/journal…t/416259 jamanetwork.com/journal…/1847504 С уважением Марина Скопинцева 🌿