#doc2_news Кто не слышал 10 000 шагов день? Клише о необходимых десяти тысячах шагов в день появилось благодаря рекламе первого в мире шагомера. Согласно этой теории, каждому человеку нужно проходить не меньше 10 тыс. шагов в день - это путь к здоровой жизни. Почему 10 000? Старый добрый маркетинг. Это хороший круглый номер! Анализируя данные о десятках тысяч людей на четырех континентах, сопоставленные между 15 существующими исследованиями, команда исследователей теперь приземлилась на более удобную цифру: оптимальное число, вероятно, ближе к 6000 шагов в день, в зависимости от вашего возраста. Поделитесь в комментариях, а сколько шагов в день проходите Вы? Рады этой новости? 😉 Марина Скопинцева, врач-офтальмолог www.sciencealert.com/huge-ne…-re-told