⚡Мороз. Опасно для жизни. На европейской территории России наступили аномальные холода. Сегодня я хочу поговорить об опасностях переохлаждения, и о том как распознать, что человек в беде. Сохраните, это важно! 👶🧓Для начала скажу, что больше всего подвержены переохлаждению дети до года и люди старше 65 лет из-за несовершенства процессов терморегуляции. Поэтому малыши и пожилые могут замёрзнуть и в помещении. Особенно, если в доме нет центрального отопления. И все же основная опасность подстерегает людей на улицах. В группе риска вновь пожилые люди, а также дезориентированные, находящиеся в состоянии алкогольного опьянения, лица без определенного места жительства, рыбаки, охотники. И вот в чем здесь опасность. В ситуации, когда тело человека теряет тепло быстрее, чем производит, температура тела снижается ниже 36 °C. Низкая температура тела в первую очередь влияет на мозг, лишая жертву способности четко мыслить и хорошо двигаться. ‼️То есть чем больше человек переехлаждается, тем сложнее ему понять, что с ним происходит и предпринять действия к своему спасению. ❄️Как распознать переохлаждение. Вначале возникает дрожь, которая затем сменяется усталостью и сонливостью. У пострадавшего спутанно сознание, бессвязная речь, нарушена память, замедленно дыхание и сердцебиение. В общем, иными словами, вы видите человека на морозе, который очевидно ведёт себя странно. Он может ожидать ночью автобус на пустой остановке, сидеть в полудреме на скамейке. Не стесняйтесь подойти к такому человеку, скорее всего - он в беде! Проверьте, задав простые вопросы, не дезориентирован ли он, и если да, то звоните 112. ЛизаАлерт проводит ежегодную акцию Ночной патруль: специальные рейды в зимнее время по выявлению людей из групп риска, для кого ночь на улице может оказаться смертельно опасной. Не проходите мимо и вы, и помните, что иногда старики могут замерзнуть и в своих домах. Помощь при перееохлаждении. 1️⃣ Измерьте температуру тела, если есть такая возможность. Опасно снижение меньше 36 ° C. При температуре тела менее 35° C - необходима экстренная медицинская помощь. 2️⃣ Переместите пострадавшего в тёплое место, снимите влажную одежду. 3️⃣ Согревание начинайте от центра тела (грудь, шея, голова). Используйте грелки с теплой водой, электроодеяло, камни из костра, завернутые в ткань, при недоступности - тепло своего тела. 4️⃣ Дайте пострадавшему тёплые напитки, но не алкоголь. Не давайте питье, если пострадавший слишком сонлив, он может захлебнуться. 5️⃣ Согревание проводите постепенно, не допустимы сразу горячая ванна, душ, жаркое помещение. 6️⃣ Если человек без сознания, и не откликается на обращение и лёгкое встряхивание за плечи, проверьте дыхание. Если дыхания нет - приступайте к сердечно-легочной реанимации. В условиях холода шансы спасти человека даже после долгого периода клинической смерти сильно возрастают. ⤵️Напишите, все ли понятно? О чем еще нужно поговорить в аспекте холодов? Наталия Шиндяпина #dr_Nataliya