Сон и инсульт, есть связь? Выспавшийся человек - счастивый человек, согласны? А еще и здоровый человек. Люди среднего и старшего возраста, которые спят не более 5 часов в сутки, могут быть подвержены риску целого ряда серьезных и хронических заболеваний, начиная от болезней сердца и заканчивая раком, показывают результаты крупного исследования. Учёные из Университетского колледжа Лондона и Парижского университета Сите обнаружили, что, начиная с 50 лет, у тех, кто спал 5 или менее часов в сутки, риск развития множественных хронических заболеваний со временем был на 30% выше, чем у тех, кто спал не менее 7 часов в сутки. К тому времени, когда участникам исполнилось 70 лет, этот риск возрос до 40%. 🩺Заболевания, для которых существовал более высокий риск, включали диабет, рак, ишемическую болезнь сердца, инсульт, сердечную недостаточность, хроническую обструктивную болезнь легких, хроническую болезнь почек, болезни печени, депрессию, деменцию, болезнь Паркинсона и артрит. #doc2_news #dr_Nataliya