​С почином ... меня? 🤔 Вчера я впервые была докладчиком на конференции. Эмоций навалом до сих пор. Опыт незабываемый😊 Мне кажется, я прошла все стадии принятия неизбежного во время подготовки доклада: 💥отрицание (зачем я вообще в это ввязалась??) 💥гнев (ничего не получается, слова не подбираются, доклад не пишется!!) 💥торг (может быть, я смогу перенести доклад на денёк или на год вперёд?) 💥депрессия (работы и так много, даже не притронусь к докладу, пусть я буду прогульщицей!) 💥принятие (эх, раз взялась - нужно делать, и делать хорошо!). Я очень волновалась перед выступлением... Пусть это было в формате онлайн, не очно, и всё же. Коленки трясутся, ладошки потеют, слова-паразиты так и цепляются к речи... Я сидела и убеждала себя: "Я ведь каждый день говорю с пациентами и рассказываю им о заболеваниях и образе жизни! А тут всего-навсего коротенькое выступление перед камерой!". И вот я начала говорить, погружаться в тему, и словно растворилась в выступлении: я прекрасно знаю тему и стараюсь донести максимально понятным языком, как я это делаю каждый день на приеме. Так, как это мне нравится🤗 Мне показалось, что время очень быстро пролетело. Адреналин после выступления долго не давал мне уснуть. Я всё думала: "Если появится подобная возможность выступить, захочу ли я снова в этом участвовать?" И сегодня "со свежими мыслями" я могу сказать - "Да, захочу!". А доклад мой был на тему "Как есть и не толстеть? Лайфхаки". Запись выступлений наших докторов вы сможете посмотреть, зарегистрировавшись по ссылке https://docstarclub.ru/patients Доклады можно посмотреть здесь после регистрации https://docstarclub.ru/teach/control/stream/view/id/657582785 Очень рекомендую к просмотру все доклады - это просто кладезь информации по образу жизни, да ещё и простым языком в красивых слайдах! Ваш добрый диетолог Ксения Семенова🌸 #гастро_диетолог_Семенова