​Что делать? Грипп…. Близится сезон гриппа, так что самое время рассказать о том, как же его распознать,конечно же как лечиться и защищаться. Итак, начинается все с температуры. Очень высокой температуры. Плюс светобоязнь, ломота в мышцах. И только потом присоединяются кашель, заложенность носа. Могут присутствовать слабость, снижение аппетита, тошнота, боль в глазных яблоках. Если вы или ваш ребёнок все-таки заразились, ваши действия: 1️⃣ не кашляем и не чихаем с неприкрытым ртом/носом 2️⃣ регулярно моем руки 3️⃣ пьём много воды 4️⃣ стараемся отдыхать, не встаём 5️⃣ если ослаблена иммунная система, то необходимы противовирусные препараты с доказанной эффективностью (если они необходимы, о них вам расскажет ваш лечащий врач) 6️⃣ не пьём, не думаем и даже не смотрим в сторону антибиотиков, они неэффективны в борьбе с вирусами 7️⃣ желательно почаще проветривать, дезинфицировать поверхности, но делегируйте это на родных, потому что см. пункт 4 Помните, что есть один метод, который поможет если не избежать гриппа, то как минимум облегчит течение болезни. А что это за метод — пишите в комментариях. Я лишь дам маленькую подсказку — это не чеснок😅 Будьте здоровы! С уважением, #Макова_педиатр