Обложка канала

Дмитрий Карпачёв. Страница 2

31376 @dkarpachoff
Открыть

Канал известного Украинского психолога и ТВ ведущего Дмитрия Карпачёва. Темтика: психология, отношенияя, воспитание детей и самореализация.

  • Дмитрий Карпачёв

    *** Пояснення та продовження у наступному пості👇

  • Дмитрий Карпачёв

    ЗУСТРІЧАЮ таких людей майже щодня👇 Психологія жертви — дуже глибока тема. Така глибока, що неможливо в пості охопити хоча б один її аспект — наприклад, як формується жертва або як виявляє себе в різних ситуаціях. Швидше за все, ми поговоримо про це ще раз. А сьогодні опишемо 6 ознак того, що перед вами типова жертва. ☝️ Вам ця інформація допоможе краще зрозуміти людину, визначити її мотивацію. А може побачити у своїй поведінці ознаки жертви. Поїхали! 1. Бажання догоджати. Така людина намагається бути всім хорошою, безвідмовною, милою кульбабкою. 2. Позиція малюка. 40-річна жінка гримасує, розмовляє голосом п'ятирічки та зовсім не пристосована до життя? Це жертва. Її треба жаліти і балувати, інакше вона просто не виживе у цьому суворому світі. 3. Боязнь сказати «ні». Не просто страх, а панічний страх з мокрими долоньками і подальшою рефлексією. 4. Плекання образ. Людина не говорить відразу про те, що їй не подобається, а носить у собі образи роками. А потім як вибухне! Але, швидше за все, ні. 5. Психосоматика. Людина не хоче йти на корпоратив, але боїться, що начальство розсердиться — і ось, будь ласка: тиск підскочив, суглоби крутить та ще й ведмежа хвороба тримає біля туалету. 6. Показна агресія. Коли людина постійно перебуває в напрузі: похмурий вираз обличчя, спалахує в суперечці немов сірник, готова напасти першою. Немає сумнівів: її ображали раніше, вона типова жертва. 👉 Помітили подібні риси у себе чи своїх близьких? Це дуже добре, тому що усвідомлення проблеми — перша сходинка до її вирішення. Рухаємось далі. 👌 Є три прийоми, які допомагають, якщо не позбавитися психології жертви повністю, то як мінімум знизити життєвий дискомфорт, який вона приносить. ✔️ Найчастіше робіть те, що хочете саме ви. ✔️ Рідше робіть те, чого не хочете. ✔️ Говоріть відразу, якщо вам щось не подобається. Спочатку може бути складно. Адже жертва навіть думки не допускає, що можна жити інакше. Ліки в цьому випадку — слухати себе, любити себе, не дозволяти іншим впливати на своє життя. Важко це? Так, нелегко. Але зате як чудово вийти з позиції жертви і жити повним, щасливим, комфортним життям! ♥️ P. S. Чи є у вашому колі жертви, а може це ви❓

  • Дмитрий Карпачёв

    ЧИ ДОПУСТИМО ВИБИРАТИ ЗА ДИТИНУ РЕЛІГІЮ?🧐👇 (Давайте обговоримо) Ви знаєте, що людині для комфортного життя та правильного психоемоційного розвитку потрібно сформувати особистісні кордони. Що таке особистісні кордони? Це усвідомлення своєї цілісності — власних переконань, потреб, інтересів, бажань, цінностей. Відчуття безпечної для себе риси у спілкуванні з іншими так, щоб ці інтереси не були порушені. Формування особистісних кордонів починається з дитинства. Про особистісні кордони дитина може дізнатися від батьків. Від того, як дорослі сформують свої кордони у стосунках один з одним і з дитиною, залежать подальші стосунки в сім'ї та відносини між дитиною та навколишнім світом. А тепер два питання з різних сфер, але вони стосуються особистісних кордонів:👇 1. Як ви вважаєте, чи допустимо в ранньому віці пробивати дитині вуха? Навіщо це роблять? Адже це її (дитини) тіло, і проколювання вух не є життєво важливою необхідністю. 2. Як ви вважаєте, чи допустимо за дитину обирати її віросповідання? Навіщо це роблять? Адже законодавчо закріплено (на міжнародному та внутрішньому рівні) право людини на свободу віросповідання. ❗️P.S. Пишіть у коментарях, ЩО ви думаєте з приводу кожного питання і ЧОМУ ви так вважаєте. Задані мною питання дозволять нам усім краще зрозуміти тему особистісних кордонів.

  • Реклама

  • Дмитрий Карпачёв

    *** Знайомо? 😉 Як поводите себе з такими матусями, чи ви самі такі? 🙃 Розкажіть подібну історію у коментарях 👇

  • Дмитрий Карпачёв

    ПРИВІТ БАТЬКАМ, ЯКИМ СКЛАДНІШЕ, НІЖ МОГЛО БУТИ 👇 Я впевнений, що зараз вашим сім'ям складніше, ніж раніше. Дуже багато на нас усіх навалилося. Можливо, ви відчуваєте, що у стосунках з партнером та дітьми стало більше напруги. І це цілком зрозуміло, нерви у всіх на межі. Хочу допомогти вам та вашим дітям. У вас з'явиться більше ресурсів на себе та стосунки. І, звичайно ж, ви допоможете своїм дітям. І саме зараз ви здатні зробити максимум, щоб захистити їхнє дитинство та сформувати фундамент щасливого та успішного майбутнього. 👉 До Дня захисту дітей у мене є розпродаж. Знижка 80% — на комплект навчальних програм з виховання дітей. Ви дізнаєтесь, ЯК ВИХОВАТИ СУЧАСНУ ДИТИНУ, щоб вона росла щасливою, успішною та емоційно здоровою. В результаті зможете: ▪️Правильно організувати процес виховання: без стресів та помилок ▪️Допомогти дитині знайти себе, сильні якості та ефективно розвиватися ▪️Зменшити кількість поганої поведінки дитини ▪️Навчити дитину фінансової грамотності ▪️Мотивувати її вчитися та розвиватися ▪️Виховати успішну, незалежну та щасливу дитину ❤️ А ще безкоштовно ви отримуєте бонус — практикум «Що змінити в сім'ї, щоб стати джерелом комфорту та щастя для всіх». Вдосконалюйте підходи до виховання. Це покращить стосунки з дітьми, заощадить вам час та нерви. У результаті ваша сім'я стане щасливішою. ⏰ Постарайтеся встигнути — розпродаж діє 2 дні. Дізнайтесь подробиці за посиланням 👉 https://bit.ly/3MOFOi8
    ЯК ВИХОВУВАТИ СУЧАСНУ ДИТИНУ,

    description

    Karpachoff

  • Дмитрий Карпачёв

    ЧТО ОБЩЕГО У ВАРКИ БОРЩА И ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ? Представьте историю. Маричка никогда не готовила борщ, да и в целом не умела готовить. А тут она очень сильно влюбилась и захотела сделать сюрприз своему мужчине. Маричка решила не читать рецепт и не смотреть на ютуб, как готовят борщи. А зачем, ведь она ела борщ в столовой, дома у мамы и у бабушки. «Этого будет достаточно, чтобы сварить отличный борщец» − подумала Маричка и начала. Проблемы начались ещё на стадии подготовки продуктов. Маричка не смогла найти в магазине красную воду для борща. Потом вместо белокочанной капусты, она купила пекинскую (потому что пекинская ей больше нравится в салатиках). Ну, ладно. Нарубила она всё это дело интуитивно, по памяти и на глаз. А потом закинула сразу всё в кастрюлю, напрочь игнорируя порядок закладки ингредиентов. В результате. Борщ вышел какой-то грязно-серого цвета, капуста и картошка разварились, мясо осталось полусырым. Да и соли, конечно, многовато, фууу. Смотрит на это всё Маричка и думает: «Странно, какая-то фигня получилась. Интересно, почему так вышло?». И действительно, почему? 🤔 Подытожим. Маричка потратила кучу времени, физических и эмоциональных сил на готовку. Её самооценка стала ниже, чем до начала готовки, ведь она не справилась. У неё появилось чувство вины: во-первых, она должна была лучше подготовиться к варке борща, чтобы всё получилось. А во-вторых, она не сможет порадовать своего мужчину вкусным блюдом, и показать ему этим свою заботу. Вот и сидит Маричка на стуле: уставшая, разочарованная, виноватая, с красным носом и комом в горле. Сидит, почти плачет и думает: «А не так-то я и люблю этого мужика, чтобы варить ему борщи, пусть сам себе варит», а ещё: «Где всё же купить красную воду?!». «А при чём тут воспитание?» — спросите вы. А при том! Многие родители пытаются воспитывать ребёнка, хотят получить отличные результаты и не иметь проблем. Но при этом относятся к воспитанию как Маричка к варке борща. Т. е. абсолютно не подготовившись к этому важному процессу. Они не прочитали ни единой книги о детской психологии, не прошли ни единого курса по воспитанию, НЕ ПОНЯЛИ, как устроен их ребёнок. Что такие родители имеют в результате? А в результате, сидят они на стуле: уставшие, разочарованные, виноватые, с комом в горле. Сидят, почти плачут и думают: — «Ну, нас же как-то без этого всего воспитали, и мы нормальными выросли…» — «Та все эти шаблоны не работают. Каждый индивидуален» — «Какой родился, такой и будет, гены решают. Ничего уже не поделаешь» — «Главное любить ребёнка, и всё будет нормально» — «На фиг вашу психологию, мать интуитивно чувствует, как надо» — «Та по жопе давать чаще надо, чтобы родителей уважали» А в это время их дети… А что дети? Та кому какая разница, дети та и дети. Не так-то мы их и любим, чтобы читать рецепты по их воспитанию. Вот! P. S. А вы умеете варить борщ и воспитывать детей, а как вы этому научились?😉

  • Дмитрий Карпачёв

    Долучаєтеся до эфіру, прямо зараз. Це безкоштовно 👇 Корисно буде батькам, та не тільки для використання для виховання дітей. Можно використовувати для себе 👍 https://youtube.com/live/fW_Y1HFyZFI
    Безкоштовний майстер-клас про виховання дітей від 3 до 7 років

    YouTube

  • Дмитрий Карпачёв

    Як правильно слухати жінку, яка прийшла до тебе з проблемою. І чоловіка, відповідно. Сцена I ЖІНКА — розповідає про проблему. ТИ: та ти що, нічого собі, ось тобі й на, жесть, офігеть, от козел, боже боже, моя ти манюня, як я тебе розумію. ЖІНКА — йде задоволена. Сцена ІІ ЧОЛОВІК — розповідає про проблему. ТИ: ага, ага, а ти думав, чому так вийшло? А це пробував? А зроби так (1,2,3,4), тримай контакти чувака — він фахівець у цьому питанні, я тобі у Вотсап посилання на статтю скинула на цю тему ... і видосик. ЧОЛОВІК — йде оптимістично задумливий. 😉 Схоже на правду? Частіше, що для вас важливо, коли ви розповідаєте близьким про свої проблеми ❓ 👉 Часто у розмові з жінкою, чоловіки відчувають напругу. Це тому, що вважають, що повинні щось робити та щось вирішувати. Буває і так. Але частіше жінку просто треба вислухати. Слухай і нічого не роби, ні чого не пропонуй, просто слухай. Важливо ❗ І ти у нічому не винен, просто слухай :)

  • Дмитрий Карпачёв

    *** Рухається чи ні? Ці ілюзії створив японський психіатр Акіоші Кітаока (A.Kitaoka). Лікар стверджує, що чим швидше рухаються ілюзії, тим сильніше втомлена ваша психіка. Як у вас? 😉

  • Дмитрий Карпачёв

    *** ТОП-7 ПРИЧИН, ЧОМУ ЖІНКИ ЗАВОДЯТЬ КОХАНЦІВ 😲 Раніше був пост «Чому чоловіки зраджують?». У коментарях багато хто просили зробити пост про жіночі зради. І ось, на «прохання телеглядачів». Хотіли? Тримайте! 👇 Отже… ___ ❗️Статистика каже, що зраджували своїм постійним партнерам, за різними даними, 15-25% жінок.❗️ Психологія жіночої зради — вкрай складна сфера дослідження. Така багатогранна, наскільки багатогранна сама жінка. 1. ПРОБЛЕМИ У СЕКСУАЛЬНІЙ СФЕРІ. Це може бути і розбіжність темпераментів, коли чоловік хоче 2 рази на місяць, а дружині потрібно частіше. І неприйнятні сексуальні уподобання. І чоловіча статева дисфункція. Люди не звикли вирішувати подібні проблеми у кабінеті сексолога чи сімейного психолога. Одні пригнічують невдоволення (як відомо, до певного часу), а інші реалізують свій сексуальний потенціал на стороні. 2. ЗАПОВНЕННЯ ЕМОЦІЙНО-КОМУНІКАТИВНОЇ ПОРОЖНЕЧІ В ШЛЮБІ. Яким би не було напруження пристрастей на старті відносин, з роками емоції вщухають. І не завжди є моральні сили, час та бажання підтримувати цей вогонь. Партнери віддаляються, їхній шлюб стає формальним співжиттям, у кожного — своє життя, нюанси якого вони вважають за краще не обговорювати один з одним. Чоловіки з головою пірнають в роботу, ставлячи на перше місце обов'язок фінансово забезпечувати сім'ю. А жінки в'януть без уваги, ласки, емоційної близькості до чоловіка. Але, як кажуть, святе місце порожнім не буває. З часом знаходиться той, хто заповнює собою простір у душі жінки. І неважливо, разовий це зв'язок, легкий флірт або постійний коханець. Головне стати хоч на хвилину щасливою. 3. ПОМСТА. Не лише око за око, тобто за зраду чоловіка. Мотиви можуть бути різними: погане ставлення (фізичне, емоційне або сексуальне насильство), затяжні конфлікти, патологічна жадібність чоловіка і т. д.. Вдало ілюструє помсту у вигляді зради сюжет американського серіалу «Відчайдушні домогосподарки»: прекрасна Габі спить із садівником через відсутність уваги з боку свого чоловіка. Той відкупається від неї діамантовими кольє, але їй потрібні його любов та турбота. 4. ЖАГА НОВИХ ВІДЧУТТІВ. Незважаючи на те, що ця причина більш характерна для чоловіків, жінкам також не чуже бажання урізноманітнити своє сексуальне життя за допомогою нового партнера. Причому це може відбуватися на тлі цілком гармонійних стосунків у шлюбі. Просто не можна щодня їсти один і той же борщ. 5. ШЛЮБ З РОЗРАХУНКУ. Коли між подружжям спочатку не було пристрасті, зрада — лише справа часу. Навіть якщо один із них пристрасно любить, а другий дозволяє себе любити, навряд чи ці відносини пройдуть перевірку на міцність. Тому наважуючись на шлюб за розрахунком, потрібно добре подумати, чи варта гра свічок. 6. НЕВПЕВНЕНІСТЬ У СОБІ. Нереалізованість жінки боляче б'є по її самооцінці. А роман на боці допомагає відновити реноме, довести, що вона на щось годиться. З кар'єрою не вийшло, чоловік об'ївся груш, діти не слухаються... зате є коханець, молодий та гарний. 7. МАТЕРІАЛЬНА І НЕМАТЕРІАЛЬНА ВИГОДА. Не так банальна плата за секс, як досягнення поставленої мети. Найпоширеніший вид зрад із вигодою — заради просування кар'єрними сходами. Ніхто і ніколи з успішних жінок, які багато чого досягли, не зізнається, чого їм насправді це коштувало. Але, як каже статистика, жінки готові на секс заради кар'єри. ____ Це далеко не всі причини, чому дружини зраджують своїх чоловіків. Мотивація настільки різноманітна, що описати всю її в рамках одного посту не вдасться. 👉 П. С. Розкажіть, яка із зазначених причин спонукала б вас до зради❓

  • Дмитрий Карпачёв

    👇👇👇 РЕКОМЕНДУЮ. Мабуть, найкращій курс цієї тематики, який є на освітньому ринку 👇 ⚡️Онлайн-курс професія "HR менеджер" | $400 | 8 занять з ДЗ | диплом після курсу | 23 травня 2023 року, щовівторка о 17:00 ⠀ Не обмежуйте свій потенціал! Пройдіть онлайн-курс HR менеджер - перша роль в HR від Mike Pritula - та отримайте всі необхідні навички та знання для ефективного управління персоналом. Реєструйтеся просто зараз і розкрийте свій потенціал! ⠀ 📐Переходьте на сайт за посиланням для вивчення програми та реєстрації на курс просто зараз👇 https://pritula.academy/hrmanager-ukr

  • Дмитрий Карпачёв

    ЗВЕРНІТЬ НА ЦЕ УВАГУ, ЯКЩО ВИ БАТЬКИ ДІТЕЙ ВІД 3 ДО 7 РОКІВ👇 Привіт, друзі. Запрошую вас на безкоштовний онлайн майстер-клас для батьків дітей від 3 до 7 років. Розкажу на що треба звернути увагу батькам у цей період розвитку дитини. Зокрема поговоримо от такій важливій темі, як розвиток емоційного інтелекту дитини. Чому це важливо❓ Наприклад. А ви знали, що до 5 років діти просто не вміють керувати своїми емоціями, оскільки це уміння яке набувається з часом. Саме тому, у це період батькам важливо навчити дитину визначати, розуміти, використовувати та керувати власними емоціями. 🔎Це керування та розуміння і є Емоційний інтелект (EQ). 💭ПРИКЛАДИ, уявіть: 1️⃣ Маленька дівчинка, яка вміє розпізнавати свої емоції та емоції інших, може швидше зрозуміти, чому її молодший брат плаче, коли вона забирає у нього іграшку. Завдяки цьому вона повертає йому іграшку, заспокоює його і пропонує разом пограти. Така поведінка сприяє позитивним стосункам між дітьми та здоровому емоційному розвитку обох. 2️⃣ Хлопчик, який вміє керувати своїми емоціями під час контрольної роботи, здатний зосередитися на завданнях та успішно їх виконувати, попри можливі почуття тривоги або страху, спричинені тиском та відповідальністю. Це допомагає йому поліпшити академічні досягнення і набути більше впевненості у своїх здібностях. 3️⃣ Дівчинка, яка навчилася саморегуляції своїх емоцій. Вона зіткнулася з розчаруванням — не отримала негайно того, чого хотіла. Вона знає як зупинитися, заспокоїтися та виразити своє розчарування адекватним способом, замість істерики. Ця здатність допомагає їй краще адаптуватися до непередбачуваних обставин і полегшує її взаємодію з іншими дітьми та дорослими. І це не всі приклади, їх багато… Розвиток емоційного інтелекту потрібен не тільки дітям, він важливий й у дорослому віці у всіх сферах життя: стосунках, на роботі, дружбі та навчанні. Це тільки одна із тем, які ми розглянемо на майстер-класі, та на яку потрібно звернути увагу виховуючи дітей від 3 до 7 років. ❗Приходьте безкоштовно❗ ✅ Майстер-клас почнеться: 24.05 о 19:00 по Києву ✅ Мова: українська Реєструйтесь за посиланням👇 https://web.karpachoff.com/09vld4

  • Дмитрий Карпачёв

    Сьогодні розповім про основні причини чоловічих зрад. А трохи згодом про жіночі. Хоч чоловічі та жіночі причини схожі, але все ж таки є «статеві» нюанси. ЧОМУ ЧОЛОВІКИ ЗРАДЖУЮТЬ? Зрада – одна з найбільш травмуючих та стресових подій у житті жінки. 😢 Але, незважаючи на деяку раптовість, більшість зрад відбувається не випадково. Як правило, у чоловічих зрад є вагомі причини. То чому ж чоловіки зраджують? У кожного з нас є потреби, наприклад: інтелектуальні, емоційні, а також у їжі, теплі, безпеці тощо. Ми відчуваємо себе щасливими, коли всі (або більшість наших потреб) задоволені. Коли ми перебуваємо в парі, то прагнемо того, щоб партнер, з яким ми поряд, міг задовольняти наші потреби. І якщо якісь важливі потреби не задовольняються партнером, ми відчуваємо «голод» і починаємо задовольняти його на стороні. Тому чоловік шукає на стороні те, що не отримує від своєї жінки. Ось кілька основних незадоволених чоловічих потреб, які штовхають його на зради: ❗️Інтелектуальні потреби – чоловікові НЕ цікаво з жінкою, йому нема про що з нею поговорити, у них немає спільних цілей та цінностей. ❗️Емоційні потреби – чоловік від своєї жінки отримує НЕдостатньо любові, турботи, підтримки, розуміння, поваги та інших позитивних емоцій. ❗️Тілесні потреби – чоловік НЕ отримує від жінки гарного сексу, якісну смачну їжу, комфорт та затишок у будинку. ❗️Потреби у визнанні − чоловік поруч зі своєю жінкою НЕ почувається важливим, значущим та оціненим. Образно. 👉 У результаті виходить, що коханка − це найманий співробітник, якому дружина передає частину своїх обов'язків, якщо сама не хоче, не може впоратися з ними. Проблеми у цій сфері найчастіше вирішуються РТОМ. Тобто розмовами між подружжям. Наприклад, якщо у чоловіка є потреба, то він говорить про це дружині і вони разом вирішують, що з цим робити. Це в ідеалі… Але у житті буває по-різному. Наприклад, хтось боїться озвучувати свої потреби, хтось не хоче чути про ці потреби. Комусь і так нормально, а хтось не має можливості (фізичної, психологічної) задовольнити ці потреби. У результаті ми починаємо шукати ресурс в іншому місці. Зрозуміла думка? Хочете спростити тему зрад до “бо просто не можуть тримати член у штанах?”. Ну ок, але це нічого не вирішить. А з яких підстав зрадили б ви❓

  • Дмитрий Карпачёв

    Навіщо люди яки перебувають у шлюбі заводять коханців/нок? 🤔 На початку 2021 року в Києві провели масштабне опитування чоловіків і жінок (всього 6000 осіб) щодо подружньої невірності. Результати: ⚠️ ¾ чоловіків як мінімум 1 раз зраджували своїм дружинам; ⚠️ з них більше половини знаходились у тривалих відносинах на стороні; ⚠️ дані щодо жінок менші буквально на 10%, при цьому співвідношення разових і постійних романів так ж. Якщо вважаєте, що чоловікам одне тільки потрібно, та всі вони кабелі, то скажіть з ким вони зраджують? 🤔😉 Пишіть у коментарях. Потім кину декілька цікавих думок, з цього приводу 😉

  • Дмитрий Карпачёв

    «ТРИКУТНИК КАРПМАНА: ЯК УНИКНУТИ ГРИ “ЖЕРТВА-РЯТІВНИК-ПЕРЕСЛІДУВАЧ”» (хто є ви ?) 🔼👇 Ви, можливо, не чули про трикутник Карпмана, але, швидше за все, стикалися з його проявом у своєму житті. Трикутник Карпмана — це психологічна модель, що описує типові ролі, в які ми можемо потрапляти у взаємодії з іншими людьми. Ці ролі включають жертву, рятівника та переслідувача. Важливо розуміти, що ця модель може призводити до деструктивних та незбалансованих стосунків. Давайте розглянемо кожну роль і як уникнути попадання до цього трикутника. 1. Роль жертви: Жертва часто почувається беззахисною, безпорадною та залежною від інших. Вона схильна звинувачувати інших в своїх проблемах та чекає, що хтось прийде та врятує її. Прикладом може бути людина, яка постійно скаржиться на своє життя, але не робить дій для її вдосконалення ✅ Як уникнути ролі жертви: Прийміть відповідальність за своє життя. Відмовляйтеся від ролі жертви та шукайте шляхи вирішення проблем самостійно. Розвивайте навички самоврядування та самодостатності, щоб стати активним учасником свого життя. 2. Роль рятівника: Спаситель часто відчуває себе потрібним, коли допомагає іншим, але може стати надто контролюючим і нав'язливим. Він часто бачить жертву та пропонує свою допомогу без прохання про це. Прикладом може бути людина, яка завжди метушиться навколо інших, вирішуючи їхні проблеми, навіть якщо вони цього не бажають. ✅ Як уникнути ролі рятівника: Поважайте автономію та кордони інших людей. Пропонуйте допомогу лише тоді, коли вас просять чи коли вона дійсно потрібна. Дозвольте людям самостійно справлятися зі своїми проблемами та розвивати свої навички. Замість рятувати інших, підтримуйте їх у розвитку власної самостійності. 3. Роль переслідувача: Переслідувач часто критикує та звинувачує інших. Він насолоджується тим, щоб критикувати і принижувати жертву, роблячи її відповідальною за свої проблеми. Прикладом може бути людина, яка постійно критикує та засуджує інших, не пропонуючи конструктивних рішень. ✅ Як уникнути ролі переслідувача: Зосередьтеся на конструктивному спілкуванні та пошуку рішень. Уникайте засудження та критики, а натомість практикуйте емпатію та розуміння. Допомагайте іншим рости та розвиватися, а не принижуйте їх. Щоб уникнути трикутника Карпмана та розвивати здорові стосунки, важливо:👇 - Усвідомлювати свою роль у взаємодіях з іншими людьми. Визнайте, коли ви потрапляєте у роль жертви, рятівника чи переслідувача і намагайтеся змінити свою поведінку. - Розвивати емоційну інтелектуальність та емоційну поінформованість. Дізнайтеся свої емоції та розумійте, як вони впливають на вашу поведінку та взаємодії з іншими. - Встановлювати ясні межі та висловлювати свої потреби та очікування щодо взаємодій з іншими. Навчайте інших, як ви хочете бути підтримані або які форми допомоги вам потрібні. - Розвивати навички ефективного спілкування та слухання. Вчитись активно слухати і виявляти справжнє розуміння та співчуття до інших людей. 👉 Трикутник Карпмана може бути шкідливим для наших стосунків та благополуччя. Однак, усвідомлюючи його динаміку та застосовуючи відповідні стратегії, ми можемо створити більш здорові та підтримуючі стосунки з іншими людьми. Яку роль найчастіше виконуєте ви❓ Поділіться у коментарях.

  • Реклама

  • Дмитрий Карпачёв

    *** Так чи ні? Та поясніть свій вибір. Голосуйте 👇

  • Дмитрий Карпачёв

    ЛЕГКА ВПРАВА ЯКА МОЖЕ ЗМІНИТИ ЖИТТЯ 😉 Робите нагадування (наприклад на телефоні) на будь-який зручний час у кінці дня, з повторенням «кожен день». І коли він дзвонить, то запитуйте себе «у чому я сьогодні молодець». Відповідь «нічим», не підходить. Обов'язково потрібно знайти в чому ви молодець, навіть саму дрібницю :) Спробуйте робити це регулярно і побачите як зміняться ваше мислення і ставлення до себе 🥰 "Годуйте" в собі позитивне, щоб воно росло і розвивалося. P. S. Коротка притча 👇 - Господи, а секс без любові — це гріх? - Та що ви всі прив'язалися до цього сексу? Все без любові — це гріх. P.s. А що ви робите без любові? Пишіть в коментарях 👇

  • Дмитрий Карпачёв

    СВАРКИ МІЖ ДІТЬМИ У СІМ'Ї: чому це відбувається і що робити батькам (+ лайфхак «Ведмідь примирення»🐨) Причин може бути маса, наприклад👇: 1. Різні темпераменти Індивідуальні особливості дітей, їх унікальні риси характеру впливають на взаємовідносини. Одні малюки поводяться спокійно і поступливо, а інші активно і неспокійно. На стику темпераментів можуть бути конфлікти. 2. Ревнощі між дітьми Одна дитина відчуває, що їй приділяють менше уваги. Наприклад, якщо одна маленька, інша старша. Або одна хворіє, а інша здорова. Хтось бачить, що інший отримує більше любові, ласки та уваги, тому можуть виникати негативні почуття — гнів, агресивність, ревнощі та агресія. 3. Сварки та конфлікти в сім'ї Те, як батьки вирішують проблеми та розбіжності, є взірцем поведінки для дітей. Наприклад, якщо подружжя успішно вирішує конфлікти, вміє йти на компроміс, то дитина аналогічно поводитиметься в подібній ситуації. Коли батьки під час сварки кричать, б'ють посуд, грюкають дверима, тоді діти, з великою ймовірністю, теж будуть поводитися агресивно, змагатися один з одним. ЩО РОБИТИ БАТЬКАМ👇 ▪️Вчіть діалогу Навчіть дітей залагоджувати конфлікти перед тим, як вони виникнуть. Вміння поступатися, вислуховувати позицію іншої сторони, ввічливо аргументувати — важливі навички. Батькам слід на своєму прикладі показати, що таке конструктивний діалог у суперечці. Крім того, рекомендується хвалити дітей, коли вони співпрацюють один з одним. ▪️Будьте об'єктивними Батьки не повинні сперечатися, хто почав сварку, з'ясовувати, хто винен. Необхідно дати дітям «охолонути», розібратися у складній ситуації самостійно. При врегулюванні конфлікту важливо не симпатизувати жодній із сторін. Батько, у цій ситуації, має демонструвати нейтралітет. В результаті діти розуміють, що дорослі на боці справедливості. ▪️Вчіть компромісу Якщо діти не можуть дійти взаємовигідного рішення, то дорослим слід навчити їх вирішувати суперечки безконфліктним шляхом — йти на компроміс. Вміння йти на поступки для отримання бажаного результату допоможе дитині і зараз, і в дорослому житті. ▪️Будьте прикладом Діти копіюють поведінку батьків. Тому рекомендується своїм прикладом показувати, як саме можна залагодити конфлікт. Слід пам'ятати, що діти виборюють увагу дорослих. Намагайтеся справедливо вирішувати конфлікти, підказувати як вести діалог, вчити поступатися. Не забувайте, що сімейні традиції і спільне дозвілля покращують взаємини братів і сестер. Пам'ятайте, що суперництво між братами та сестрами може бути позитивним. Цей досвід дасть дітям можливість постояти за себе, піти на компроміс і навчитися жити з іншими. ЛАЙФХАК — «ВЕДМІДЬ ПРИМИРЕННЯ» 🐨👇 Коли діти посварилися, посадіть їх один навпроти одного. І по черзі даєте кожному 1-2 хвилини висловитися щодо конфлікту: чому, як, навіщо і що хотілося б у результаті. Тому, хто говорить, даєте в руки ведмедя (або будь-який предмет). При цьому друга дитина слухає мовчки, і може говорити тільки коли її черга. Коли перший закінчив, то передає ведмедя наступному, хто говорить, і т.д. Важлива умова, що в діалозі не повинно бути образ опонента, типу — «Вона дура» тощо. Ви виконуєте роль арбітра. Можете ставити уточнюючі питання, м'яко присікаєте того, хто має мовчати, коли він намагається щось сказати не в свою чергу і т.д. ❗️ВАЖЛИВО — у жодному разі не засуджуєте сказане і не даєте йому оцінки. Такий діалог може продовжитися стільки, скільки потрібно дітям, щоб висловитися і почути іншого. Наприкінці діалогу запитайте дітей, що вони зрозуміли зі сказаного братом/сестрою, а також про конфлікт в цілому, і як можна робити в аналогічних ситуаціях, щоб такі ситуації не повторювалися. 👉 Треба пояснювати, для чого потрібен «Ведмідь примирення» і чому він вчить дітей❓ Якщо ви не полінуєтеся та подумаєте, то впевнений, що пояснювати не потрібно. Не лінуйтеся. У вихованні дітей лінь — не найкраща риса. 😡 Чому сваряться ваші діти найчастіше? Або згадайте, чому ви сварилися зі своїми братами/сестрами❓