Тебе нужно ко мне на консультацию, если ты хочешь: 1. нормализовать питание, сделать его сбалансированным и здоровым 2. похудеть 3. разобрать, что нужно есть, когда, сколько и почему 4. избавиться от усталости, раздражительности, уныния 5. повысить свою продуктивность, концентрацию, настроение 6. выяснить причины перееданий и убрать их (если это не РПП) 7. хочешь сохранить результат на всю жизнь Как проходит моя консультация? Ты ведёшь дневник питания 5-7 дней, заполняешь опросники и отвечаешь на вопросы, после этого я ухожу на несколько дней на анализ и возвращаюсь к тебе с презентацией, которую мы разбираем на созвоне. Что ты получишь от моей консультации? 1. Базу знаний о здоровом и сбалансированном питании 2. Разбор текущих проблем образа жизни 3. Подходящий план рациона для твоей цели 4. Рекомендации по улучшению образа жизни, добавлению активности, ухода за кожей 5. Гайд по уходу за кожей 6. Лайфхаки по быстрым завтракам, нормализации сна, избавлению от перееданий 7. Пример рациона на 3 дня Если ты запуталась в потоке информации про питание, не знаешь с чего начать и хочешь сохранить результат надолго, то тебе срочно нужно ко мне. За более подробной информацией приходи в личку, я знаю, как сделать тебе хорошо 😏