Поставила себе на этот месяц цель - сделать 20 тренировок. Тренировкой для меня считается: 👉🏽серфинг 👉🏽тренировка от 15 мин с ютюба 👉🏽тренировка в зале 👉🏽йога или любая групповая На сегодня сделала 6, сегодняшней тренировкой с ютюба на ягодицы и пресс (всего 15 минут!) хочу поделиться с вами 🫶🏽 https://youtu.be/DpEkWicXIzk #тренировка #ягодицы #пресс