3 ошибки мотивации Сколько раз вы обещали себе начать бегать или наконец подтянуть английский? Уверена, что достаточно много. Поговорим сегодня об ошибках мотивации. Ошибка №1. Обычно мы обещаем себе начать что-то новое и полезное с понедельника или с завтра. Заметили это — знайте, в вас уже зарождается сопротивление изменениям. Для мозга стабильность = безопасность. Если вы хотите начать, то стартуйте сегодня же. В момент появления идеи мотивация самая сильная. Ошибка №2. Я начну бегать, потому что вокруг все бегают. Мозг нужно убедить, что вам это самим надо. Что вам лично принесет этот бег? Обоснуйте) Ошибка №3. А не пробежать ли мне сразу марафон? Если английский — то за неделю до уровня нейтив-спикера. Дробите цель на маленькие шаги. Не пытайтесь замахнуться на то, к чему люди идут годами. Двигайтесь в своем темпе — и вы дойдете до цели, а не бросите ее через неделю. Завтра поделюсь еще одной важной ошибкой. О ней редко рассказывают специалисты. А какие ошибки допускали вы?