Обложка канала

Диетические рецепты. Правильное питание

39909 @dietrecepti

Диетические рецепты. Правильное питание

Диетические рецепты. Правильное питание

3 года назад
Открыть в
ТРУБОЧКИ ИЗ КУРИЦЫ КБЖУна 100 гр121/18,1/4,5/1,0 ИНГРЕДИЕНТЫ ●Филе куриное 500 г ●Любимые специи ●масло сливочное растопление 20гр начинка: ●Яйцо 1 шт ●Сметана 15% 2 ст л ●Зелень 20 г ●Сеснок 2 зубчика ●Помидоры черри 6 шт ●Сыр 15% 100 г ПРИГОТОВЛЕНИЕ: ✅Филе нарезать на тоненькие полосочки, смазать маслом перемешаным со специями специями, . ✅Полоски филе накрутить на кондитерские конусы, чтобы получились трубочки. Выложить на противень и запекать при 180 градусах 10-15 минут. ✅Приготовить начинку. Вареные яйца натереть на крупной тёрке. Добавить натёртый сыр, измельчённую зелень, нарезанные помидоры и сметану. ✅Перемешать. Нафаршировать готовые куриные трубочки, дать немного постоять для пропитки. Приятного аппетита.