Обложка канала

Диетические рецепты. Правильное питание

39909 @dietrecepti

Диетические рецепты. Правильное питание

Диетические рецепты. Правильное питание

3 года назад
Открыть в
ГОРЯЧИЕ БУТЕРБРОДЫ С ОВОЩАМИ КБЖУ - 36.82/ 1.9/ 1.28/ 4.34 Ингредиенты: Кабачок – 1шт⁣. Помидоры – 1- 2 шт⁣. Чеснок - 1 зубок Сыр – 50 г⁣р. ПП-Майонез. Приготовление: Кабачок лучше выбирать без больших косточек, молодой.⁣ Очистить кабачок от кожуры, порезать кольцами.⁣ Помидор порезать кольцами.⁣ Сыр потереть на мелкой терке.⁣ Чеснок выжать через пресс.⁣ Кольца кабачка посыпать солью и оставить на 15 минут, слить выделившуюся жидкость.⁣ Кольцо кабачка помазать немного чесноком, сверху выложить кольцо томата, на него помазать майонез, сверху потертый сыр. Выпекать 15 - 20 минут при 180 градусах С.⁣ Приятного аппетита!