Обложка канала

Диетические рецепты. Правильное питание

39909 @dietrecepti

Диетические рецепты. Правильное питание

Диетические рецепты. Правильное питание

3 года назад
Открыть в
Вкусный паштет КБЖУ на 100 г: 162/13/10/3 Ингредиенты: ◽️120 г горбуши в собственном соку (можно любые рыбные консервы) ◽️80 г творожного сыра (у меня кремчиз, но подойдет любой типа хохланда) ◽️2 вареных яйца ◽️соль ◽️перец и приправы по вкусу (я взяла смесь перцев и копченую паприку) ◽️40 г лука. Приготовление: ⃣ Лук и яйца порезать. Из горбуши вытащить косточки, если есть. Добавить сыр, приправы. ⃣ Все смешать и измельчить погружным блендером.